如何防止上課打瞌睡？老師說(shuō)的時(shí)候你要跟著說(shuō)，回應(yīng)老師。這樣你的腦袋就會(huì)想問(wèn)題，就不會(huì)犯困。如果這個(gè)辦法不管用，小編還為你準(zhǔn)備了《防止上課打瞌睡的神器 上課防困小妙招》，希望能幫到你。

防止上課打瞌睡的神器

1.風(fēng)油精，神器。要不站旁邊。大招就是看看同樣很困即將睡著的人，相信你會(huì)笑然后清醒的。

2.喝一點(diǎn)風(fēng)油精。比咖啡粉更管用，效果立現(xiàn)。味道辛辣清涼，讓你馬上清醒，效果時(shí)間也長(zhǎng)。

3.喝涼水。每次我熬完夜，撐不住，用這招絕對(duì)管。

4.吃極苦的東西，像咖啡粉。喝酸角汁。

5、喝茶，喝茶被認(rèn)為是提神的有效方法，其中，喝薄荷茶被認(rèn)為是值得推崇的提神方式之一，如菊花人參茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等?？忌鷮W(xué)習(xí)緊張，大量作業(yè)需要完成，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)可喝杯藥茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。

6、按摩穴位

風(fēng)池穴：位于項(xiàng)部，枕骨之下。按摩可提神，還能緩解眼睛疲勞，特別對(duì)長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作或長(zhǎng)時(shí)間伏案的人，效果更好；

百會(huì)穴：位于頭頂正中的最高點(diǎn)，按摩可提神醒腦、升舉陽(yáng)氣；

太陽(yáng)穴：位于眉梢與眼外角連線(xiàn)中點(diǎn)，向后約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。

膝關(guān)節(jié)附近的穴位如足三里、陽(yáng)陵泉以及曲泉、陰谷，能為全身臟腑氣血運(yùn)行提供原動(dòng)力，按摩這些穴位能讓頭腦清醒起來(lái)；

人雙手中指的指尖是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上的中沖穴，在困倦時(shí)揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效；

人體臀部中間的尾骨部的“長(zhǎng)強(qiáng)穴”，是督脈的起點(diǎn)，氣血會(huì)從這里被輸送到頭部，起到提神醒腦的效果。

點(diǎn)擊查看：高三上課防困最有效的方法

高中生上課防困小妙招

1.掐人中：電視劇中總能看到人一昏倒就掐那個(gè)人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那條豎道。在中醫(yī)里人中是人體氣血重要的通道，瞌睡的原因也有上下氣血不流通，大腦缺血導(dǎo)致，這時(shí)候掐人中穴能夠有效解困！

2.按摩太陽(yáng)穴：瞌睡時(shí)眼睛總是睜不開(kāi)，特別容易疲勞，太陽(yáng)穴是專(zhuān)門(mén)對(duì)治眼睛疲勞的穴位，用雙手手心摩擦太陽(yáng)穴能夠振奮精神，去除疲勞，瞌睡什么都不是問(wèn)題！

3.梳頭：可以準(zhǔn)備一把木梳，或者用十指梳頭。頭乃諸陽(yáng)之會(huì)，上面分布著很多血管，梳頭這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作能刺激全身的血液流動(dòng)，讓人感覺(jué)神清氣爽。梳的時(shí)候從前發(fā)際順到腦后，可以稍微用力一點(diǎn)，方便去除瞌睡！

4.按摩肩膀：瞌睡的原因也有可能是伏案太久的緣故，不妨對(duì)肩膀進(jìn)行一個(gè)徹底的按摩，不要怕痛，用手使勁捏拿肩膀各處，哪個(gè)地方感覺(jué)明顯就重點(diǎn)按摩。按摩完之后會(huì)感覺(jué)神清氣爽，再也沒(méi)有瞌睡感了！

5.伸懶腰：雖然伸懶腰這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，但它對(duì)于瞌睡蟲(chóng)的驅(qū)逐可是非常有效的。伸懶腰能夠促進(jìn)身體的血液流動(dòng)，最好雙手交叉向頭頂上方使勁托舉，同時(shí)深吸一口氣，氣盡的時(shí)候再放下，幾次下來(lái)會(huì)感覺(jué)身體輕松很多，也不那么瞌睡了！