6-8歲，這個(gè)年齡段是小孩心智邁向成熟的一個(gè)階段，這個(gè)階段小孩已經(jīng)有目的地去學(xué)習(xí)網(wǎng)球了。并且TA已經(jīng)具備了很強(qiáng)的模仿能力和理解能力，能夠更加理解教練、父母的話，可以開始學(xué)習(xí)網(wǎng)球的基本技術(shù)了，并逐步加大訓(xùn)練量。

多大年齡適合學(xué)習(xí)網(wǎng)球

3-5歲，是兒童感覺綜合系統(tǒng)形成的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)階段，通過網(wǎng)球的系統(tǒng)教育，對(duì)兒童眼、腦、四肢和身體的綜合運(yùn)動(dòng)教育，不失為一種理想的訓(xùn)練手段，即使不以職業(yè)發(fā)展為目的，也可以讓孩子受用一生。

3-5歲，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性，5-7歲，培養(yǎng)網(wǎng)球興趣和完成基礎(chǔ)訓(xùn)練，已經(jīng)成為國(guó)際網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的潮流。

學(xué)網(wǎng)球有什么好處

A.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)人的生理和心理健康有很好的促進(jìn)作用。尤其對(duì)中老年人有較高的鍛煉價(jià)值。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常打網(wǎng)球不僅可使運(yùn)動(dòng)者消耗多余熱量，而且還可以使運(yùn)動(dòng)者獲得極大的樂趣，綠色的球在眼前來(lái)回跳躍，使人的心情特別的舒暢。

B.經(jīng)常打網(wǎng)球還能鍛煉人的控制力、耐力和良好的性格。

C.同時(shí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)又是一項(xiàng)終身運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)適合于不同年齡人群，兼顧不同人群的體力、心理等特點(diǎn)，功能全面，可以有效提高身體的健康水平，使運(yùn)動(dòng)者的心肺功能得到提高，經(jīng)常打網(wǎng)球能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的能力，有助于強(qiáng)健四肢，可以增強(qiáng)肢體的柔韌性和靈活性。

D.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可使參加者身心完全放松，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)由于其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)、無(wú)身體對(duì)抗、趣味性強(qiáng)、室內(nèi)外都可進(jìn)行等優(yōu)點(diǎn)，成為很多人健身健心的首選項(xiàng)目之一。

E.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也是一項(xiàng)典型的有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常打網(wǎng)球不僅利于減肥，還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫機(jī)能，可有效防治疾病等。