新手學(xué)網(wǎng)球基本入門的話一般1個(gè)月就可以掌握了。如果想要有高水平就看自己的天賦和努力程度。

網(wǎng)球多久能學(xué)會(huì)

一般網(wǎng)球?qū)W習(xí)時(shí)間因人而異，有人很快，有的人會(huì)比較慢，決定一個(gè)人學(xué)習(xí)時(shí)間長短的主要因素不是運(yùn)動(dòng)能力和智力水平，主要是心理因素，心理因素的影響有3個(gè)大方面，一是膽大膽小，二是患得患失，三是固執(zhí)己見，除去這三大心理因素，普通成年人可以在20小時(shí)左右實(shí)現(xiàn)底線連續(xù)穩(wěn)定對(duì)打，形成節(jié)奏，感受到網(wǎng)球的巨大樂趣，50小時(shí)到100小時(shí)達(dá)到3.5水平，成為普通愛好者之中的高手。

大體上來說，在打網(wǎng)球之前應(yīng)做一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，比如充分做好頭部的繞環(huán)及前后左右各個(gè)方向的低頭、抬頭、側(cè)頭動(dòng)作，以防止頸部肌肉拉傷或扭傷；另外，各種形式的肩部繞環(huán)也是很有益處的；還可以盡量大幅度地模仿發(fā)球時(shí)的背弓及反彈背弓動(dòng)作，從而“喚醒”腰部的肌肉。

學(xué)網(wǎng)球入門很難嗎

網(wǎng)球入門簡(jiǎn)單。網(wǎng)球如果用一項(xiàng)棋類運(yùn)動(dòng)做比喻，它和圍棋很相似：大眾同樣認(rèn)為不易入門，但圍棋規(guī)則確實(shí)如此簡(jiǎn)單。

網(wǎng)球和圍棋還有更相似之處：無論入門、中級(jí)提高、還是到了高水平，網(wǎng)球所出的每一個(gè)階段都很重要。這也是為什么很多人認(rèn)為網(wǎng)球難學(xué)的原因。把心情放輕松，學(xué)會(huì)網(wǎng)球不是難事。