在面對(duì)高考的時(shí)候，很難做到心態(tài)平靜，但我們卻一定要求自己靜下來(lái)。在我們的學(xué)習(xí)生活中，卻不能太靜了，還是要有一點(diǎn)緊張的氛圍，有一種備戰(zhàn)的心態(tài)。但不能一味的緊張，這樣會(huì)影響到你的發(fā)揮的。

高考心態(tài)究竟有多重要

適當(dāng)降低自己的考試預(yù)期

考?jí)牧瞬⒉灰欢ㄊ菈氖聝?。記得有這樣一個(gè)真實(shí)的故事。兩個(gè)女孩兒同是一個(gè)班的高材生，分?jǐn)?shù)相當(dāng)。一個(gè)在志愿填報(bào)時(shí)跳了一下，報(bào)了清華，最終以最低分錄取。一個(gè)在志愿填報(bào)時(shí)沉了一下，報(bào)了中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)，以相當(dāng)高的分?jǐn)?shù)錄取。考上農(nóng)大的同學(xué)暑假暗自神傷也很久，覺得自己不如考上清華的女孩兒。幾年后兩人見面，考上清華的女生很傷心，競(jìng)爭(zhēng)壓力太大，身邊強(qiáng)手如云，找不到高中時(shí)自己優(yōu)秀的感覺了，自己不被重視，自己非常失落。而考上農(nóng)大的女生已經(jīng)被學(xué)校保送研究生，自己在學(xué)校是佼佼者，入黨、活動(dòng)，老師第一個(gè)想的就是她，她找到了自己應(yīng)有的人生定位，過得非常開心。另外高考也并不是終點(diǎn)，在一定程度上是職業(yè)生涯的起點(diǎn)。高考在高中生看來(lái)是人生中最大的事兒，但其實(shí)并不是如此。高考失利，可以選擇復(fù)讀，高考之后還會(huì)有研究生考試，公務(wù)員考試，英語(yǔ)等級(jí)考試，大了還有成人高考等等，因此并不是最后的機(jī)會(huì)。

高考心態(tài)調(diào)整竅門

潛心每一步

淡化對(duì)高考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步。瓦倫達(dá)是美國(guó)著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護(hù)措施，險(xiǎn)象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。有人問他成功的決竅，他說(shuō)：“我走鋼索時(shí)，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”后來(lái)心理學(xué)把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)”。

考生要想獲得成功，就應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。在應(yīng)對(duì)高考時(shí)不要把問題想得太復(fù)雜和困難了，不要無(wú)端地給自己預(yù)設(shè)困難，讓自己還沒開始就先怯場(chǎng)了。只要你別把高考它看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學(xué)習(xí)起來(lái)、應(yīng)對(duì)起來(lái)就會(huì)輕松多了。其實(shí)，每一個(gè)同學(xué)從入學(xué)開始，每天都在為高考作準(zhǔn)備，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比較大一點(diǎn)的檢測(cè)而已。