高一對(duì)高中三年的規(guī)劃和認(rèn)識(shí)

2020-09-30 09:21:53文/葉丹

高一高二只要把基礎(chǔ)知識(shí)扎牢就可以了，把知識(shí)點(diǎn)都理解不要死記硬背，高三就是講知識(shí)點(diǎn)，變通。

高中三年學(xué)習(xí)規(guī)劃

高一學(xué)生時(shí)間規(guī)劃建議表

時(shí)間節(jié)點(diǎn)	高一迅速適應(yīng)	重點(diǎn)目標(biāo)
7月~8月	署假、分班考	預(yù)習(xí)高一上學(xué)期內(nèi)容，爭(zhēng)奪教育資源，贏(yíng)在起跑。
9月~10月		盡快適應(yīng)高中生活，舍棄初中思路，陪養(yǎng)高中習(xí)慣，備戰(zhàn)第一次期中考。
10月中	第一次期中考試	占據(jù)有利位置，建立心理優(yōu)勢(shì)。
11月~12月		調(diào)整學(xué)習(xí)方法，盡快適應(yīng)高考改革后的新思路，有計(jì)劃地分配時(shí)間。
1月末~2月	寒假	全面查勵(lì)補(bǔ)缺，預(yù)習(xí)春季課程。
3月-5月		建立專(zhuān)屬干自己的高中學(xué)習(xí)模式和備考計(jì)劃表

高二學(xué)生時(shí)間規(guī)劃建議表

時(shí)間節(jié)點(diǎn)	高二勿忘復(fù)習(xí)	重點(diǎn)目標(biāo)
7月~8月	暑假	復(fù)習(xí)總結(jié)高一內(nèi)容，預(yù)習(xí)高二上學(xué)期內(nèi)容。
9月~12月		盡快適應(yīng)高二。面對(duì)難度和內(nèi)容陡然增加的知識(shí)，不慌不亂，有條不紊地學(xué)習(xí)。
1月	期末考試	培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣和考試習(xí)慣
1月末~2月	寒假	做好選修課預(yù)習(xí)，不忽略基礎(chǔ)知識(shí)
3月~5月		持續(xù)努力，做好高中新課學(xué)習(xí)的收尾工作。絕大多數(shù)高中會(huì)兩年學(xué)完高中。
6月	期末考試	對(duì)本學(xué)期進(jìn)行全面測(cè)試

高三學(xué)生時(shí)間規(guī)劃建議表

時(shí)間節(jié)點(diǎn)	高三備戰(zhàn)高考	重點(diǎn)目標(biāo)
7月—8月	暑假	梳理學(xué)習(xí)思路。從模塊角度回顧以前學(xué)過(guò)的知識(shí)體系，做到“知道自己學(xué)過(guò)什么”
9月—12月	一輪復(fù)習(xí)	梳理高中階段所有知識(shí)點(diǎn)，按照前一階段確定的學(xué)習(xí)思路落實(shí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，反復(fù)多方向貫穿，形成自己的完整知識(shí)體系，基本方法完全掌握，手到擒來(lái)。
1月		做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備
2月		處理綜合題，掌握常規(guī)出題思路做到基本常規(guī)大題十拿九穩(wěn)。閱讀心愿學(xué)校的簡(jiǎn)章，尤其是各個(gè)學(xué)?？荚嚨臅r(shí)間一定要提前安排
3月	一模	高三第一學(xué)期期末之前必須達(dá)到高考要求，務(wù)必讓一模取得更好的區(qū)排位，一模成績(jī)是高中階段成績(jī)的重要參考，初步定位。
4月	二模	全面總結(jié)進(jìn)行調(diào)整，針對(duì)自己的弱項(xiàng)集中訓(xùn)練突破，進(jìn)一步定位。
5月	三模、四模	最后的復(fù)習(xí)機(jī)會(huì)，確定目標(biāo)后，有針對(duì)性地選擇重點(diǎn)提高方向。
6月7日8日	高考	成敗在此一舉？NO!
6月10日-22日	自主招生
6月底	高考出分	隨時(shí)關(guān)注查分時(shí)間
7月	填報(bào)志愿	出分之后，按照要求填報(bào)

高中3年的學(xué)習(xí)計(jì)劃

黃金時(shí)間來(lái)記憶

同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。

尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿(mǎn)信心地復(fù)習(xí)下去。

對(duì)照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

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