為什么學(xué)習(xí)那么用功卻老是記不住?為什么考試那么認(rèn)真卻總是考不好？下面高三網(wǎng)小編為大家整理的《教你過目不忘的記憶秘訣 關(guān)鍵是對(duì)的方法》，僅供大家參考。

如何培養(yǎng)好的記憶力

1.記憶不是死記硬背

切記不管是記憶英語還是其他任何有價(jià)值的事物，一定要吃透，吃透才會(huì)理解，理解以后才能裝進(jìn)自己的腦袋，等需要的時(shí)候順手就可以拿出來。什么是吃透，就是理解的基礎(chǔ)上知道單詞的拼寫、發(fā)音、知道單詞的詞性，知道在什么時(shí)候運(yùn)用這個(gè)單詞。不僅僅是死記硬背，記住這個(gè)單詞的拼寫，這樣記單詞的方式很快就會(huì)忘記。

2.時(shí)刻準(zhǔn)備一支筆

好記憶不如爛筆頭，這句名言是有道理的，如何加深自己對(duì)某件事物的記憶，必須要用到筆，只有筆能讓我們有這種記憶的安全感，同樣學(xué)習(xí)英語也要時(shí)時(shí)刻刻都在寫著我們要記的重要筆記，這樣我們才能將筆記記得更勞，不容易遺忘。

3.所謂記憶就是需要記也需要憶

記需要我們用到筆，憶就需要我們經(jīng)常是翻動(dòng)我們記過的東西，如果我們記過的東西不去翻動(dòng)也是沒有用的，始終是一堆書本，沒有任何意義。記憶是需要時(shí)時(shí)刻刻被提醒的，如果只是記，而沒有去憶，只會(huì)讓自己的腦袋存貯一些沒有必要記憶的垃圾，自己有印象而無法取出，浪費(fèi)了空間。

過目不忘的記憶技巧

1.全腦速讀記憶

全腦速讀記憶是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶訓(xùn)練的，實(shí)際上，兩者是同時(shí)進(jìn)行也是相輔相成的，閱讀速度快了并不代表記憶就差了，因?yàn)檫@里靠的不是左腦意識(shí)的邏輯記憶，而是右腦潛意識(shí)的圖像記憶，圖像記憶往往比邏輯記憶更快、更準(zhǔn)，但是這種記憶方法要高度的精力集中，但是效果最好，喜歡練腦力的同學(xué)不妨試試。

2.聯(lián)結(jié)記憶法

聯(lián)結(jié)記憶法也是運(yùn)用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個(gè)讓人記憶深刻的故事來實(shí)現(xiàn)超大容量的記憶，這種方法不僅訓(xùn)練記憶力，還訓(xùn)練聯(lián)想能力與整合能力，是多方位的記憶方法。

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3.思維導(dǎo)圖法

思維導(dǎo)圖運(yùn)用圖文并重的技巧，把各級(jí)主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級(jí)圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接，思維導(dǎo)圖充分運(yùn)用左右腦的機(jī)能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們?cè)诳茖W(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開啟人類大腦的無限潛能。

4.冥想記憶法

練習(xí)冥想有助于讓人聚精會(huì)神。大量的科學(xué)試驗(yàn)表明，提高個(gè)人注意力就會(huì)提高個(gè)人的記憶能力。每天練習(xí)冥想就是訓(xùn)練自己的注意力，我們腦海中總是會(huì)浮現(xiàn)各種各樣的方法影響我們思考，而冥想就是將這些思緒慢慢減少，深呼吸，專注于這一份沉靜，每天冥想至少10分鐘，對(duì)于記憶力的提高也很有幫助。

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