記憶，是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，是鞏固知識的重要手段。有人說年齡越大，記憶力越差。其實是過了學(xué)生教育階段，就放松了學(xué)習(xí)，也就不再刻意的去記憶一些知識，久而久之，就覺得記憶力降低了。不過俗話說，長到老，學(xué)到老。

過目不忘有哪些記憶秘訣

1.記憶不是死記硬背

切記不管是記憶英語還是其他任何有價值的事物，一定要吃透，吃透才會理解，理解以后才能裝進(jìn)自己的腦袋，等需要的時候順手就可以拿出來。什么是吃透，就是理解的基礎(chǔ)上知道單詞的拼寫、發(fā)音、知道單詞的詞性，知道在什么時候運(yùn)用這個單詞。不僅僅是死記硬背，記住這個單詞的拼寫，這樣記單詞的方式很快就會忘記。

2.時刻準(zhǔn)備一支筆

好記憶不如爛筆頭，這句名言是有道理的，如何加深自己對某件事物的記憶，必須要用到筆，只有筆能讓我們有這種記憶的安全感，同樣學(xué)習(xí)英語也要時時刻刻都在寫著我們要記的重要筆記，這樣我們才能將筆記記得更勞，不容易遺忘。

3.所謂記憶就是需要記也需要憶

記需要我們用到筆，憶就需要我們經(jīng)常是翻動我們記過的東西，如果我們記過的東西不去翻動也是沒有用的，始終是一堆書本，沒有任何意義。記憶是需要時時刻刻被提醒的，如果只是記，而沒有去憶，只會讓自己的腦袋存貯一些沒有必要記憶的垃圾，自己有印象而無法取出，浪費了空間。

想要達(dá)到過目不忘需要注意什么

1、集中注意力

其實很多的時候我們的注意力是分散的，很容易受外部環(huán)境的干擾，記憶的效果自然不佳。所以，要想提高記憶力，必須要集中注意力，全神貫注。

2、健腦補(bǔ)腦的食物

記憶力衰退也有可能是大腦營養(yǎng)不足的原因，所以，補(bǔ)充腦部營養(yǎng)很重要。要想補(bǔ)充腦部營養(yǎng)，吃一些健腦補(bǔ)腦的食物是很有幫助的，比如核桃，鴿子蛋等都具有不錯的營養(yǎng)價值，補(bǔ)腦效果不錯，有助于提高記憶力。

3、聯(lián)想法

在背書時可以采用聯(lián)想法，加深書面知識與生活中所熟知的事物的聯(lián)系，便于理解記憶，或是采用發(fā)散思維，將不熟知的事物與熟知的食物相聯(lián)系，加深理解與印象。

4、及時鞏固

再好的記憶力也有忘記的時候，所以及時鞏固是非常重要的，人體的遺忘規(guī)律是當(dāng)天遺忘的最快，然后逐漸變慢，所以，在接觸新知識時，應(yīng)該及時的復(fù)習(xí)，并反復(fù)復(fù)習(xí)才能加深印象。

怎么達(dá)到過目不忘

在腦海中構(gòu)想出你要想象的目標(biāo)物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一個細(xì)節(jié)，要絞盡腦汁地想。當(dāng)清醒過來之后，回到初始地點，然后再重新回想。堅持這樣做兩年，你就會發(fā)現(xiàn)自己具備過目不忘的本領(lǐng)了。

學(xué)一些記憶技巧，比如各種記憶術(shù)。就是把要記憶的，相對枯燥的東西，比如說數(shù)學(xué)公式或彩虹的顏色等等，替換成方便有趣，便于記憶的詞組。

也可以把要記憶的事物簡化為字母或替代物（比如38代替婦女，11代表筷子等等）或者可以從要記憶的每個詞組中挑選一個字出來，連接成一句話、一首歌的名字、一首詩或者任何你能輕易記住的句子。