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過目不忘的記憶秘訣 增強記憶力的秘訣有哪些

2017-10-29 11:22:03文/宋巖峰

為什么學習那么用功卻老是記不住?為什么考試那么認真卻總是考不好?下面高三網(wǎng)小編為大家整理過目不忘的記憶秘訣,讓你擁有驚人的記憶力,快速提高成績不是問題,希望能夠幫助到大家。

過目不忘的記憶秘訣 增強記憶力的秘訣有哪些

培養(yǎng)好的習慣

1.記憶不是死記硬背

切記不管是記憶英語還是其他任何有價值的事物,一定要吃透,吃透才會理解,理解以后才能裝進自己的腦袋,等需要的時候順手就可以拿出來。什么是吃透,就是理解的基礎(chǔ)上知道單詞的拼寫、發(fā)音、知道單詞的詞性,知道在什么時候運用這個單詞。不僅僅是死記硬背,記住這個單詞的拼寫,這樣記單詞的方式很快就會忘記。

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2.時刻準備一支筆

好記憶不如爛筆頭,這句名言是有道理的,如何加深自己對某件事物的記憶,必須要用到筆,只有筆能讓我們有這種記憶的安全感,同樣學習英語也要時時刻刻都在寫著我們要記的重要筆記,這樣我們才能將筆記記得更勞,不容易遺忘。

3.所謂記憶就是需要記也需要憶

記需要我們用到筆,憶就需要我們經(jīng)常是翻動我們記過的東西,如果我們記過的東西不去翻動也是沒有用的,始終是一堆書本,沒有任何意義。記憶是需要時時刻刻被提醒的,如果只是記,而沒有去憶,只會讓自己的腦袋存貯一些沒有必要記憶的垃圾,自己有印象而無法取出,浪費了空間。

如何提高記憶力

1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

3.理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學習內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。

4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。

5.及時復習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經(jīng)?;貞?學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?;貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘。

7.視聽結(jié)合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8.多種手段 根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

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