平時在看影視劇的時候，劇中的人物總會有些人有過目不忘的本事。當(dāng)然，在現(xiàn)實中也有很多這樣記憶力超群的能人。那么過目不忘的記憶力是怎么煉成的呢？小編整理了《過目不忘記憶力訓(xùn)練法 記憶天才是怎樣煉成的》，供大家參考！

過目不忘記憶力訓(xùn)練法1：“吃”

是的，其實吃東西也是可以提高記憶力的，而且據(jù)科學(xué)實驗表明，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。

過目不忘記憶力訓(xùn)練法2：“練”

這個世界不是沒有天才，但是天才畢竟是少數(shù)。我們生活中有很多記憶力超群的人，甚至包括世界級的記憶大師們的超級記憶力都是后天“練”出來的。一般的，比較有效的訓(xùn)練法有三個：

1、速讀法

速讀法又叫做全腦速度記憶，速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進行的記憶力訓(xùn)練法，兩者同時進行可以起到相輔相成的效果。千萬不要以為閱讀速度快了記憶就會差，這種記憶靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶。后者比前者的效率要強上很多倍，而且只要用過這種速讀記憶力訓(xùn)練法就會發(fā)現(xiàn)，速度越快記憶力越好。

2、圖像法

圖像法又被稱為聯(lián)結(jié)記憶術(shù)，圖像法也是一種運用右腦的圖像記憶功能的記憶訓(xùn)練法，主要是通過發(fā)揮右腦的想象力來聯(lián)結(jié)不同的圖像之間的關(guān)系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現(xiàn)超大容量的記憶。聯(lián)結(jié)記憶術(shù)也是很多記憶大師都在使用的方法。

3、導(dǎo)圖法

導(dǎo)圖法也叫思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖已經(jīng)不僅僅是一個記憶法了，它還是一個偉大的發(fā)明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。

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