一般人平均每分鐘的閱讀速度大概在200字左右。然而，當我們開車在路上以每小時110公里的速度行駛的時候，我們還可以同時掌握儀表盤上的顯示數(shù)字，聽聽收音機里的廣播，打打車載電話，或者和乘車人聊天。同時做這些事一點也不費勁。

過目不忘的訣竅

1、注意力集中：注意力是記憶成功的必要條件，是一切認識過程的開端，是心靈的門戶。從心理學角度分析，學習時注意力集中，大腦細胞興奮點強烈，對事物的印象深刻，易記憶。記憶目標明確記憶的目標越明確，越具體，記憶的效果就越好。因此，學習時，強迫自己記住該記住的東西，執(zhí)意不忘掉它，就會達到最佳記憶效果。

2、豐富的閱歷：心理學上有一種遷移理論，即學習某一種知識或技能對另一種知識或技能會產(chǎn)生影響。該規(guī)律告訴我們，豐富的閱歷對提高記憶效率有著重要的作用。俗話說：腦子越用越靈，越不用越笨。愉快而穩(wěn)定的情緒穩(wěn)定的情緒是記憶的關鍵，當大腦皮層的活動穩(wěn)定時，很容易接受外界傳入的信息，并形成清晰的記憶。

3、合理的作息：過度疲勞會減弱腦細胞的活動能力，甚至導致失眠和記憶力減退。因此學習時要勞逸結合，學會休息，學會用腦，避免“開夜車”。識記要有積極的態(tài)度識記積極性水平不同，獨立性不同，記憶的效果是不一樣的。

4、學會整理：記憶的內(nèi)容永遠填不滿大腦，但在短時間的記憶活動時，大腦接收的信息量一般不超過七個單位。不過這“七”可是七個單個體也可是七個詞，還可是眾多單個體所組成的七個組塊。因此，將材料加以整理可加大記憶容量，提高記憶效率。

找到方法就可以一目十行

從本質(zhì)上講，讀書不能急于求成，只貪速度，不講質(zhì)量，在保證閱讀質(zhì)量的同時來提升閱讀速度是可行的！

1、讀書是一個非常用心的過程，讀到深情處，你需要代入情感，讀到美食描寫，你要開動你的味覺，讀到宏大場面時，你要自主想象，快速閱讀的第一步要專注，并融入其中。

2、快讀閱讀的第二步你要喜愛閱讀、甚至享受閱讀。一個不喜歡讀書的人，一年都不會讀上一本書籍，何談快速閱讀。

3、努力學習速讀技巧，在精英特速讀記憶軟件訓練后，可以達到一目一行，甚至在自己喜愛的書籍上面可以達到一目三行，一目十行不能說它夸大了速讀的速度，但是作為個人經(jīng)驗，就目前而言確實沒有實現(xiàn)。

4、讀書講究思考，理解，然后融會貫通，有人讀書會從第一頁開始，然后從頭讀到尾。速讀講究效率，找到書本中的重點，然后思考，并非一本書必須從第一頁開始讀，找重點是關鍵，然后要學會思考，好的書籍一定要反復閱讀！對于愛讀書的人，一定要讓閱讀成為生活的一部分，閱讀會讓你累計更多的知識。

5、讀詩三百，不會作詩也會吟詩！快速閱讀可以增加個人閱讀量，閱讀量的增加會提高個人的理解能力，而相反，個人理解能力（或者稱作為閱歷）的增加也會提升個人的閱讀速度，所以人不僅要讀好書，更要多思考，多閱歷，多見聞。