高三理科第一輪復(fù)習(xí)把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。第二輪復(fù)習(xí)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。第三輪復(fù)習(xí)應(yīng)該做少而精的練習(xí)。下面是高三理科詳細(xì)的逆襲計劃表，供參考。

高三理科詳細(xì)的作息時間安排

早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高三理科詳細(xì)的逆襲計劃表

語文：語文在與積累。

1、早讀時間：背詞語解釋，背必考的古詩，看復(fù)習(xí)資料上的病句修改和標(biāo)點運用。

2、晚上看作文書，被新鮮的作文素材(閱讀技巧平時老師講注意積累。)可根據(jù)語文早讀安排;

數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)精髓在于快、準(zhǔn)。

1、現(xiàn)買一本學(xué)術(shù)公式隨時看;

2、練選這題，大多數(shù)題都可畫圖解決，故學(xué)會精確作圖，每天以最快速度練10道;

3、填空題后面的選做題，選擇自己擅長的專項練習(xí);

4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項練習(xí)，先做再對答案;注意格式和步驟，爭取做這類題的時候提高做題速度。

5、時間可安排在中午和自習(xí)。

英語：充分利用早晚讀時間。

1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內(nèi);

2、閱讀最關(guān)鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練5篇，練速度;

3、作文了，平時多積累高級表達(dá)，可以每天寫一篇。

4、單選在于平時課堂積累，要是很差，可專項訓(xùn)練;

5、以上基于每天必須背單詞。

理綜：貴在神速。我基本上都有時間檢查。

化學(xué)：

1、化學(xué)公式每天要背;

2、看書，不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向老師或同學(xué)請教。

3、練題，找資料做題;

物理：1、背公式，理解性的的記憶;

2、練實驗題，相信老師又發(fā)很多實驗資料;

3、練大題，課堂上的練習(xí)應(yīng)該夠多了;

生物：

1、各節(jié)知識點生物除了早自習(xí)背還有什么辦法;

2、老師發(fā)的卷是你練習(xí)的最好材料;

可按自己實際情況安排時間;目標(biāo)：語文110，數(shù)學(xué)120，外語110，化學(xué)70，生物70，物理80，任重道遠(yuǎn)，貴在堅持。

高三理科逆襲時間規(guī)劃建議

我覺得將時間分成大塊就行，比如上午做什么，下午做什么，這樣學(xué)習(xí)的連貫性比較好。因為馬上就要高考了，現(xiàn)在做五年高考三年模擬有些晚，不過如果你能在3個月內(nèi)能做完數(shù)理化，還有生物，成績會有很大的提高。

我有兩個時間規(guī)劃的建議：

1.你可以考慮上午做數(shù)學(xué)，下午做物理，晚上做化學(xué)和生物。都是做五年高考三年模擬上的題，爭取在三月份前把這幾本書做完。雖然時間比較緊但是沒有什么不可能的。做題的時候，遇到不會做的，就讀一遍題，然后直接看答案，把答案抄上去，再讀一遍題和答案。然后立刻往下做，這樣只要你能堅持，成績會在現(xiàn)有水平上提高很多。

2.在三月份以后做歷年的高考題，每天按照這樣的時間方法，把高考卷子做完，然后對答案，保證在五月初完成。

最后如果你能堅持下來，你會得到一個很不錯的成績的。