需要軍訓(xùn)。大學(xué)軍訓(xùn)，普遍在15天左右。比如清華大學(xué)軍訓(xùn)是21天，浙江大學(xué)是19天，南開(kāi)大學(xué)18天，北京大學(xué)是13天……大連海事大學(xué)、首都師范大學(xué)，軍訓(xùn)天數(shù)長(zhǎng)達(dá)28天。每個(gè)學(xué)校不同，具體時(shí)間以學(xué)校為準(zhǔn)。

大學(xué)新生軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么

1. 防曬霜

大學(xué)軍訓(xùn)一般都是在八月底九月初進(jìn)行的，這個(gè)季節(jié)正當(dāng)高溫，光線非常的強(qiáng)!在這樣的高溫天氣下進(jìn)行訓(xùn)練的話，不用多久，估計(jì)自己就會(huì)把皮膚曬傷了。所以，在軍訓(xùn)前最后涂抹上一層防曬霜，不至于把自己曬得跟塊碳一樣。男同胞們也不要覺(jué)得不好意思，別以為曬出古銅色的皮膚就顯得自己有男子氣概。小編作為一個(gè)過(guò)來(lái)人告訴各位，有這樣想法的在軍訓(xùn)完之后都后悔不已了。

2. 軟鞋墊

軍訓(xùn)的時(shí)候，我們所穿的服裝都是由學(xué)校統(tǒng)一發(fā)放的，衣服材質(zhì)會(huì)相對(duì)比較粗糙。軍訓(xùn)所穿的鞋子底也會(huì)比較堅(jiān)硬，在練習(xí)踏步或者站軍姿的時(shí)候，時(shí)間久了，我們的腳很有可能會(huì)磨出水泡，水泡破皮之后我們就會(huì)覺(jué)得更加難受了。所以，在軍訓(xùn)期間，最好在自己的鞋子上加上一對(duì)軟鞋墊，保護(hù)我們的腳部。

3. 多喝水

在酷熱的天氣下軍訓(xùn)，我們會(huì)大量出汗，身體的水分快速流失，如果情況嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致脫水。所以，在軍訓(xùn)的時(shí)候一定要多喝水，及時(shí)把身體內(nèi)流失的水分補(bǔ)充回來(lái)。有些人可能會(huì)選擇直接買礦泉水來(lái)喝，但是軍訓(xùn)時(shí)間久了，買水錢也是一筆很大的開(kāi)支。所以，最好準(zhǔn)備一個(gè)大水瓶，直接從宿舍裝好水，帶到軍訓(xùn)場(chǎng)上。

4. 熱水澡

在經(jīng)歷了一天高強(qiáng)度的軍訓(xùn)之后，我們會(huì)感到周身的腰酸背痛，感覺(jué)整個(gè)人都要散架了。這時(shí)候我們可以去洗一個(gè)熱水澡，從而舒緩全身的骨骼。除了洗熱水澡，還可以用溫水來(lái)泡泡腳，站了一天了，泡泡腳，別提有多舒服了。

大學(xué)生軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)

軍訓(xùn)注意飲食

晚飯一定要節(jié)制一點(diǎn)，早飯和午飯一定要吃飽，我聽(tīng)前輩說(shuō)軍訓(xùn)一定要把住嘴巴這一關(guān)，很多女生軍訓(xùn)反而變胖。

為免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

要多食用一些含維他命c(diǎn)的水果、蔬菜。另外要想擁有對(duì)紫外線防御能力強(qiáng)的.肌膚，還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命e，增加皮膚抵抗力的維他命a，增加皮膚彈性的鈣。

軍訓(xùn)注意防暑防蚊

必不可少的物品是蚊蟲(chóng)叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。

軍訓(xùn)防曬

出門(mén)前半小時(shí)就要涂，因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過(guò)軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護(hù)uva功能的會(huì)比較好，比如還帶有pa字樣的防曬霜。

軍訓(xùn)多補(bǔ)充水分

軍訓(xùn)一般都是在9月份新生入學(xué)的第一個(gè)月，天氣比較炎熱，而且軍訓(xùn)的時(shí)候比平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大，所以一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，以避免缺水中暑。

軍訓(xùn)期間睡眠充足

每天軍訓(xùn)完都是很疲憊的，所以一定要早早入睡，提高睡眠質(zhì)量，有午休時(shí)間的話，最好午休一下，要有足夠的睡眠時(shí)間，才能有足夠的精神面對(duì)接下來(lái)的軍訓(xùn)