2022年高考前如何安排學(xué)習(xí) 考前沖刺如何備考
2022-04-19 19:09:31文/李傲在高考前的沖刺階段,考生需要結(jié)合自身的學(xué)習(xí)情況,了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足,從而進(jìn)行針對(duì)性的加強(qiáng)和鞏固??忌梢赃m當(dāng)放棄提分難度大的部分,將主要精力放在容易提分的部分,從而在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)成績(jī)的大幅度提升。

高考前如何安排學(xué)習(xí)
一、做好計(jì)劃,認(rèn)真執(zhí)行?,F(xiàn)在距離高考還有一個(gè)多月的時(shí)間,可認(rèn)真做好計(jì)劃,將復(fù)習(xí)分為中期、短期、調(diào)整三個(gè)階段。中期計(jì)劃:可拿出一個(gè)月的時(shí)間全面復(fù)習(xí),鞏固基礎(chǔ);短期計(jì)劃:用10天左右的時(shí)間重點(diǎn)復(fù)習(xí)、查漏補(bǔ)缺;調(diào)整階段:考前3天至5天,調(diào)整、放松,進(jìn)入最佳心理狀態(tài)。如果他認(rèn)真執(zhí)行了做好的計(jì)劃,會(huì)有一種心理成就感,增強(qiáng)高考取得好成績(jī)的信心。
二、各門課根據(jù)自己的生物鐘交叉復(fù)習(xí),以取得最佳效果。英語、歷史等需要記憶的課程,可在早、中、晚三頓飯前進(jìn)行,因?yàn)檫@時(shí)的記憶效果最佳;數(shù)學(xué)等這些需要旺盛精力和復(fù)雜運(yùn)算的課程,可在上午復(fù)習(xí);政治、語文作文這些與時(shí)事有關(guān)的課程,可和每天看報(bào)刊、新聞聯(lián)播結(jié)合起來,等等??偟膩碚f,不要想起復(fù)習(xí)什么就復(fù)習(xí)什么,要把握每門課程的特點(diǎn),結(jié)合自己每天的生物鐘和心理狀態(tài)來復(fù)習(xí),才能達(dá)到最佳效果。
高考前的備考技巧
1、短時(shí)間分塊學(xué)習(xí):研究表明,我們大腦在向神經(jīng)添加數(shù)據(jù)和處理數(shù)據(jù)時(shí),小段時(shí)間單元不斷強(qiáng)化,比單一的大時(shí)間單元效率更高。因此每次專注學(xué)習(xí)20-30分鐘后應(yīng)該休息放松一下,換別的科目繼續(xù)。這也是我們學(xué)校一堂課設(shè)置為45分鐘,各科目交替上課學(xué)習(xí)的原因。
2、養(yǎng)成固定時(shí)間學(xué)習(xí)習(xí)慣:人體是很奇妙的,會(huì)依據(jù)習(xí)慣自動(dòng)生成生物鐘。因此固定時(shí)間學(xué)習(xí)固定科目有利于大腦更好吸收。因此應(yīng)該規(guī)劃好一天或每周的固定學(xué)習(xí)路線,并養(yǎng)成習(xí)慣。例如,每天9:00-9:30這個(gè)小塊時(shí)間固定學(xué)習(xí)化學(xué)知識(shí)。
3、構(gòu)建知識(shí)關(guān)聯(lián)圖:很多人喜歡劃重點(diǎn)記憶學(xué)習(xí),但這并不會(huì)提升你對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解,甚至?xí)驗(yàn)榇沃攸c(diǎn)過多而分散注意力。我們都知道,理解記憶才是長(zhǎng)久的記憶,理解的其中一個(gè)橋梁是用關(guān)聯(lián)構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。例如,物理的熱脹冷縮--化學(xué)的分子熱運(yùn)動(dòng)--風(fēng)的形成--地理的大氣環(huán)流--不同的地理帶--不同地理帶的生物。
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