高情商的人應(yīng)對事情時(shí)，游刃有余，不像低情商的人做事總會有紕漏之處，那么怎么提高自己的情商呢，我們一起來看看吧。

提高情商的方法

1、遇事沉著冷靜

能夠成就大事的人，往往遇事冷靜理智不慌不忙，處事絕對沒有情緒化。

這一點(diǎn)并不是說遇事冷靜的人天生就見過大風(fēng)大浪，永遠(yuǎn)是冷面殺手，而是他們知道如何控制住自己的情緒。

掌控住自己的表情是極其重要的，就比方說保持微笑，不要把你的慌張寫在臉上，

這樣會讓老板和同事覺得你處事不沉穩(wěn)，往往處事不驚的人能容易得人信任。

遇事冷靜還表現(xiàn)在平日與同事們相處上，一個(gè)老是天天與同事抱怨生活中各種困難的家伙注定給人留下不成熟的印象。

當(dāng)然，遇事處事不驚并沒有嚴(yán)格要求你遇見蟑螂也不能言語。

2.管控情緒，別做無用功

管理好自己的職場行為，在正確的時(shí)間做正確的事情，無用功不僅白費(fèi)力氣而且又耗時(shí)間，

所以要在正確的時(shí)間做正確的事情，也該知道怎么做事情，

工作的推進(jìn)需要我們保持良好的心態(tài)，花費(fèi)過多的時(shí)間在無用的事情上容易讓我們的情緒產(chǎn)生波動(dòng)，

你總不能在工作時(shí)間逛逛淘寶，總不能因?yàn)槟承┦虑榍榫w波動(dòng)，產(chǎn)生沖動(dòng)行為。

如果感知到自己很生氣很憤怒的時(shí)候，不妨深呼吸再權(quán)衡利弊，

一個(gè)高情商的人不會做出快速而不經(jīng)思考的反應(yīng)。

高情商的表現(xiàn)

1、不抱怨、不指責(zé)

高情商的人不指責(zé)別人，不抱怨別人。其實(shí)，抱怨和指責(zé)都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只做有意義的事情，不做沒意義的事情。

2、熱情和激情

高情商的人對生活、工作和感情保持熱情，有激情。調(diào)動(dòng)自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天。不讓不良情緒影響生活和工作。

3、包容和寬容

高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計(jì)較，有一顆包容和寬容的心。

4、溝通與交流

高情商的人善于溝通，善于交流，且坦誠對待，真誠有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷地總結(jié)摸索。

5、多贊美別人

高情商的人善于贊美別人，這種贊美是發(fā)自內(nèi)心的真誠的?？吹絼e人優(yōu)點(diǎn)的人，才會進(jìn)步得更快，總是挑揀別人缺點(diǎn)的人，反而會固步自封。

6、保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個(gè)微笑，并且鼓勵(lì)自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，并且周圍的朋友們都很喜歡自己。

7、學(xué)會聆聽

高情商的人善于聆聽，聆聽別人的說話，仔細(xì)聽別人說什么，多聽多看，而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。

8、有責(zé)任心

高情商的人敢做敢承擔(dān)，不推卸責(zé)任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優(yōu)點(diǎn)或是不足，敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>