熬夜寫作業(yè)會(huì)導(dǎo)致猝死，學(xué)習(xí)壓力大、熬夜疲勞、精神高度緊張，導(dǎo)致交感神經(jīng)高度興奮，會(huì)引起人體的電解質(zhì)紊亂，這些都是誘發(fā)惡性心律失常的原因，會(huì)導(dǎo)致猝死。

學(xué)習(xí)壓力大或影響孩子發(fā)育

在孩子的成長板還處于開放狀態(tài)的時(shí)候，如果不注意合理的調(diào)節(jié)，可能會(huì)影響孩子的生長。在影響孩子身高的因素中，遺傳占70%左右，后天的環(huán)境、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠及其它因素占30%左右，如果孩子學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜寫作業(yè)，會(huì)直接影響孩子的睡眠，從而影響生長發(fā)育。

熬夜的危害

1、嚴(yán)重傷肝

每天凌晨1時(shí)到3時(shí)，是足厥陰肝經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間。此時(shí)肝經(jīng)旺，肝血推陳出新，熬夜就會(huì)使肝、脾、腎功能紊亂、效率降低，以致于肝臟負(fù)荷過重產(chǎn)生各種病變。

2、記憶力衰退

發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究首次發(fā)現(xiàn)，睡眠不足對(duì)大腦造成的損傷，是無法通過補(bǔ)覺來修復(fù)的。同時(shí)，長期熬夜會(huì)造成頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等問題。

3、耳聾、耳鳴

睡眠不足，易造成內(nèi)耳供血不足，傷害聽力。長期熬夜可能導(dǎo)致耳聾。

4、猝死風(fēng)險(xiǎn)倍增

在極端情況下，睡眠不足確實(shí)能直接導(dǎo)致死亡。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠在6.5~7.5小時(shí)之間，死亡率最低；少于6.5小時(shí)或高于7.5小時(shí)，死亡率大大提高；尤其是睡眠時(shí)間超過9.5小時(shí)或少于4.5小時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)翻倍。