失戀最難熬的有晚上睡覺的時候和早晨起床的那一瞬間，已經(jīng)形成的生活習(xí)慣以及揮之不去的回憶，分手不久對方有了新歡而你沒有的時候，覺得心不痛了但只要靜下來又會想起他等。

失戀最難熬的6大心理狀態(tài)

一，是晚上睡覺的時候和早晨起床的那一瞬間。

失戀的人，有多少個不眠之夜，每個晚上都會不自覺的醒來很多次，拿起手機看對方有沒有發(fā)來信息，每一次都看到的是失望，然后默默放下手機，止不住的再次留下眼淚，腦海里全是對方的影子。想給對方打個電話，卻發(fā)現(xiàn)依舊是漫長的深夜，你怕對方會關(guān)機，怕對方會掛斷電話，怕打擾了對方休息，于是只能自己默默承受黑夜帶來的思念之痛。當(dāng)你早上起來的時候，會習(xí)慣的去觸摸原來躺在自己身邊的那個人，卻發(fā)現(xiàn)床的另一半空空如也，起床洗漱，你不自覺的就會發(fā)現(xiàn)杯子里少了一只牙刷，然后一個人孤獨的吃著早餐，新的一天開始，你的對那個人的想念就會立刻蘇醒，不論是行走在路上還是工作中，或者是一個人看電影，甚至和朋友逛街的時候，你依然會止不住的想念對方。

二，已經(jīng)形成的生活習(xí)慣以及揮之不去的回憶。

戀人在一起久了，就會形成共有的生活模式，比如物件的擺放，飲食的習(xí)慣，甚至是說話的語氣都仿佛依然還是兩個人在一起的那種場景。你會情不自禁的叫出對方的名字，卻發(fā)現(xiàn)空蕩的房間里只傳來了自己的聲音。過去在一起的美好回憶此時也蕩然無存，你努力克制自己不去回憶，腦海里卻不斷的浮現(xiàn)出那一幕幕畫面，讓你不斷的忍受著折磨，仿佛是吃了一粒藥，藥物在身體里和病毒產(chǎn)生抗?fàn)?，雖然病不是立刻就好，但時間會在你不經(jīng)意間告訴你，你的心已經(jīng)越來越感受不到痛苦了。

三，放不下他，更放不下自己曾經(jīng)的那些付出。

每個人在失戀后最放不下的是為對方的付出，比如感情，金錢和物質(zhì)。人在付出感情的時候，總是期盼著對方能夠有同等的回報，但事實上感情原本就是件不對等的事情，你認(rèn)為對方應(yīng)該回報給你的，對方卻偏偏總是做不到，但在對方心里，或許他一直在用其他方式表達(dá)著對你的愛，而你又視而不見，所以感情這事不存在公平不公平，當(dāng)你一味的心甘情愿的付出時，哪怕你付出了所有，只換來對方的一個微笑，那也是你認(rèn)為值得的事情。

四，分手不久，對方有了新歡而你沒有的時候。

失戀的人，最怕聽到的一件事就是對方有了新歡，原本你還幻想著會有復(fù)合的機會，現(xiàn)在看來，所有希望都已經(jīng)變成了不可能。對方有了新歡，你的心就仿佛被針扎一樣疼痛，你甚至無法克制自己的沖動，跑過去質(zhì)問對方為什么分手后那么快就可以忘掉過去重新開始，事實上，只是你自己固執(zhí)的不肯放下而已，而對方早已走出失戀的陰影，此時的你，應(yīng)該祝福對方，而不是糾纏不清。

五，覺得心不痛了，但只要靜下來又會想起他。

分手一段時間之后，你會發(fā)現(xiàn)自己的心慢慢不再像以前那樣痛苦了，可是只要路過你們曾經(jīng)一起就餐的飯館，一起進(jìn)過的書店，你們經(jīng)常去的影院，甚至是你們在一起時都喜歡的那些音樂，都仿佛無時無刻不再提醒著你，你的過去里還有一個他或者她。

六，以為很了解，后來才發(fā)現(xiàn)其實一點都不了解。

有些人在失戀之后會后悔曾經(jīng)在一起，后悔自己為對方付出的感情，原本以為自己很了解對方，直到分手后，才發(fā)現(xiàn)對方并沒有當(dāng)初信誓旦旦說的那樣在乎你，因為分手之后對方?jīng)]有再和你聯(lián)絡(luò)，沒有挽回你，甚至又很快有了新歡，當(dāng)你從朋友口中得知他最近的一些生活軌跡之后，你就會發(fā)現(xiàn)，原來自己其實一點都不了解對方，而在這個時候，你又會在想，當(dāng)初在一起，究竟是不是真的合適！

怎么度過失戀期

誰也不肯為另一方妥協(xié)，沒辦法走在一起，也沒有回環(huán)的余地，于是這兩個半月來翻江倒海般起伏不定的心情終于回落。

這兩個多月來，一直在學(xué)習(xí)英語，時常找朋友聚會，偶爾相相親，讓自己有事可做，不要瞎想，但只有自己知道，這段時間的學(xué)習(xí)是最被動、不認(rèn)真甚至拖延癥的越發(fā)嚴(yán)重。原因跟自己想不開、放不下有很大關(guān)系。

因為每個人失戀的原因都不同，當(dāng)自己能正視分手，不再幻想，從內(nèi)心放下這段感情時才叫度過了失戀期?！叭绾味冗^失戀期”我的建議是首先分手后決不要再見面，越見面越難分越糾結(jié)；剛分手從兩個人回到一個人的狀態(tài)時，每天就像毒癮發(fā)作那么難受，給自己一個緩沖期，沉迷電影也好、小說也好、上網(wǎng)也好、找人傾訴也好，總之先打發(fā)時間度過最難熬的第一個月，等心情平靜一些大腦能正常思考的時候再慢慢做自己想做或喜歡做的事，再到漸漸正視失戀的原因，相信自己的決定，能挽回的感情不可能分手，分手了就不要回頭，從內(nèi)心中真正放下這段感情。