高三，是一場充滿挑戰(zhàn)與壓力的征程。當(dāng)成績不盡如人意時，焦慮如影隨形?？粗遣槐M如人意的分?jǐn)?shù)，心中的不安與擔(dān)憂不斷蔓延?！案呷煽儾缓眠€有救嗎？”這個疑問在無數(shù)高三學(xué)子的心中徘徊，也正是這個疑問，引領(lǐng)我們?nèi)ヌ接懜呷煽兡嬉u的可能性及方法。

高三成績不好還有救嗎

高三了成績很差還有希望嗎？答案是肯定的。許多成功逆襲的案例告訴我們，只要真心想學(xué)習(xí)，完全來得及提升成績。

有一位學(xué)生，在高三第一次大型模考只得了260分，但他沒有放棄。他分析自己的問題，設(shè)定明確目標(biāo)，針對不同科目采取不同方法。語文每天復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識手冊和閱讀作文素材；數(shù)學(xué)精心挑選中等及以下難度的題目，保證不丟分；英語每天記20個詞匯。經(jīng)過不懈努力，他的成績逐步提升，最終高考超越本科分?jǐn)?shù)線幾十分。

高考中大部分是基礎(chǔ)題，拿下基礎(chǔ)題就能取得好成績。就像高考物理復(fù)習(xí)中強(qiáng)調(diào)的，基礎(chǔ)知識是高考命題的重要來源，基礎(chǔ)題和中等題占了幾乎80%。往屆高考生也提到，立足基礎(chǔ)，保證會做的題一定要拿分，得基礎(chǔ)者得天下。

同時，要避免一些學(xué)習(xí)誤區(qū)。千萬別再搞題海戰(zhàn)術(shù)，要有選擇、有針對性地做題，善于梳理思路，通過同類的題提煉規(guī)律性的解法。也不要熬夜學(xué)習(xí)，要保證充足休息，堅持鍛煉身體，提高學(xué)習(xí)效率。在最后一個月，要把效率提高上去，把身體搞好，以最佳的狀態(tài)去復(fù)習(xí)、去迎接高考。

高三如何有效復(fù)習(xí)

1.動腦思考，避免盲目刷題

多做題不能只追求數(shù)量，要分析思考，總結(jié)規(guī)律，才能達(dá)到提高成績的效果。高考在即，不能盲目刷題，高考學(xué)霸給出了5點建議，其中就強(qiáng)調(diào)要懂得思考、總結(jié)跟歸納，選擇稍微超出能力邊緣的題來做，有效做題才能讓量變產(chǎn)生質(zhì)變。在做題時，不能得出答案就結(jié)束，要反思?xì)w納總結(jié)，用慢鏡頭展示思維關(guān)鍵處，用放大鏡放大思維細(xì)節(jié)，重視解題的思維過程。

刷題要避免陷入誤區(qū)，不能認(rèn)為題目做得多收獲就多，要重視做題質(zhì)量而非數(shù)量，學(xué)會舍棄偏題、難題、怪題，細(xì)作精選題目，固定做題量，重點攻克不熟悉的題，對錯題進(jìn)行歸納整理，反復(fù)練習(xí)相同知識點錯題，做題時要運用知識點，不要追求“題數(shù)”，要增加“題次”。

2.認(rèn)真聽講，重視老師上課內(nèi)容

老師有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，能把控高考動向，授課有目標(biāo)策略，高三學(xué)生要跟著老師節(jié)奏走。聽老師講課是學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的主要方式之一，也是提高學(xué)習(xí)成績的重要途徑。對于高三學(xué)生來說尤其如此，要重視并學(xué)會高效率地聽老師講課。

在聽老師講課時，要聽對考題的分析，包括考查目的、考題類型和答題格式；要聽相關(guān)的知識，如作答某一類考題所需要的支撐知識；要聽答題的思路，不同類型考題有不同的答題思路；要聽答題方法，講究方式方法才能事半功倍；要聽答案，抓住答案是什么、怎么得來的以及選擇什么樣的方式書寫這三個關(guān)鍵點。

3.利用碎片化時間學(xué)習(xí)，避免熬夜

熬夜會影響睡眠和第二天學(xué)習(xí)，要善用碎片化時間。高三時間看似不夠用，其實可以利用碎片化時間學(xué)習(xí)。

早自習(xí)或早讀前提前20分鐘起床，對昨天的學(xué)習(xí)知識點進(jìn)行總結(jié)，對當(dāng)天學(xué)習(xí)進(jìn)行簡單規(guī)劃；早飯時間可以控制在30分鐘內(nèi)，留出時間背誦難記的知識點；

中午吃飯時間控制在40分鐘以內(nèi)，午休20分鐘，然后利用剩余時間做弱科試題；

晚飯時間回到教室后先放松，如聽校園廣播、寫日記或看學(xué)習(xí)雜志，緩解壓力后再進(jìn)行晚自習(xí)學(xué)習(xí)。睡前和醒來后的時間可以用來記憶知識點，上廁所、洗漱、乘車等車時間可以記憶單詞、看公式定理等，課間可以根據(jù)自身情況選擇小憩、活動或整理預(yù)習(xí)。