厭學(xué)癥在這幾年已經(jīng)越來越嚴重，特別是在壓力過大，負擔(dān)過多的高三學(xué)生中間。他們常常表現(xiàn)出學(xué)生對學(xué)習(xí)毫無興趣，視學(xué)習(xí)為負擔(dān)，把學(xué)習(xí)作為一件痛苦的事情，不能從事正常的學(xué)習(xí)活動，經(jīng)常逃學(xué)或曠課，嚴重的會導(dǎo)致輟學(xué)。如何幫助高三學(xué)生克服厭學(xué)呢?看看高三網(wǎng)小編的建議吧!

首先，給自己一個適當(dāng)?shù)亩ㄎ?/strong>

高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個合適的定位和評價，自己的學(xué)習(xí)成績能達到什么樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學(xué)習(xí)無望。明確目的，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態(tài)，提高自信;

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其次，考試并不代表什么

要明白平時的考試只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己的缺點弱點的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時才發(fā)現(xiàn)問題要好的多吧，高考的分數(shù)才是最終的目標。亡羊補牢為時未晚就是這個道理;

再次，不以學(xué)習(xí)成績來定位自己

學(xué)習(xí)成績只是體現(xiàn)一個人的學(xué)習(xí)能力而已，每個人都有自己存在的價值，不能以學(xué)習(xí)成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知識和本領(lǐng)，并不一定要從大學(xué)里才能學(xué)到;

最后，家長不要給太多的壓力

家長應(yīng)該明白，不能把自己的期望和愿望強加給孩子，有經(jīng)歷過高考的人都知道，學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道他并不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。

以上就是“高三學(xué)生厭學(xué)怎么辦?”的介紹，由高三網(wǎng)小編整理。高三網(wǎng)小編建議各位考生和家長在平時緊張學(xué)習(xí)的時候，要改善飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)搭配，可以多喝些酸棗仁湯之類的具有緩解疲勞、凝神作用的食物。同時要多加強鍛煉，增強抵抗力。良好的身心健康是參加高考的本錢。

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