高一才一個(gè)學(xué)期，是能趕上的 。解決焦慮最好的辦法就是行動(dòng)起來，想的太多只會(huì)影響你前進(jìn)的步伐，讓你瞻前顧后 ?，F(xiàn)在就放松心態(tài)，重新打起精神學(xué)習(xí)才是最要緊的事。慢慢的就會(huì)把你落下的補(bǔ)回來。

高一跟不上怎樣學(xué)

1、高一跟不上要盡快找到自己落后的根本原因。與成績優(yōu)秀同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向他們學(xué)習(xí)好的方法。請教老師幫助分析自己存在的問題，向老師如何盡快趕上學(xué)業(yè)，爭取給予更多的輔導(dǎo)。

2、高一要花更多的時(shí)間復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，爭取能在暑假把掉的課程趕上來。高中前兩年要上完三年的課程，高三主要是復(fù)習(xí)和考試。高一承上啟下，高二是關(guān)鍵，高一暑期是超越的最佳時(shí)期。

3、基礎(chǔ)知識是重中之重，高考題中，基礎(chǔ)知識占比很重。大部分老師在高三階段，他們都會(huì)為學(xué)生書里相關(guān)的知識，其中，高一階段的基礎(chǔ)知識占據(jù)了很大的一部分。孩子在高一期間跟不上，完全可以采取鞏固基礎(chǔ)知識的方法，與此同時(shí)，家長和老師更應(yīng)該關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)變化，使其獲得充分學(xué)習(xí)的信心。

高一學(xué)習(xí)的好方法

1、部分高一學(xué)生無法適應(yīng)快節(jié)奏的生活狀態(tài)，這就有可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)方面的問題。事實(shí)上，每一個(gè)高一階段的孩子處于同一個(gè)起跑線上，孩子更應(yīng)該學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合合的方案，適當(dāng)?shù)木徑鈨?nèi)心郁悶的情緒，孩子們才能夠享受良好的高中生活。

2、科學(xué)的記錄筆記，這體現(xiàn)在高一學(xué)習(xí)的每一個(gè)科目上。

記問題--將高一課堂上未聽懂的問題及時(shí)記下來，便于課后請教同學(xué)或老師，把問題弄懂弄通。

記疑點(diǎn)--對老師在課堂上講的內(nèi)容有疑問應(yīng)及時(shí)記下，這類疑點(diǎn)，有可能是自己理解錯(cuò)造成的，也有可能是老師講課疏忽大意造成的，記下來后，便于高一課后與老師商榷。

記方法--勤記老師講的解題技巧、思路及方法，這對于啟迪思維，開闊視野，開發(fā)智力，培養(yǎng)能力，并對提高高一解題水平大有益處。

記總結(jié)--注意記住老師的課后總結(jié)，這對于濃縮一堂課的內(nèi)容，找出重點(diǎn)及各部分之間的聯(lián)系，掌握基本概念、公式、定理，尋找存在問題、找到規(guī)律，融會(huì)貫通課堂內(nèi)容都很有作用。