高考一模和高考能差20-100分不等。第一次模擬考試,往往是一輪復習之后的考試,是檢驗一輪復習成果的重要模考。一模通常來說難度相對比較大,而且是在大家還沒有完全復習完的情況下考試,所以一般來說成績會比平時會差一點。

高考一模后提高成績的方法

緊跟老師的節(jié)奏。一模后，各校都進入專題復習階段，對重點知識進行分類復習，通過專題復習，培養(yǎng)解題的思維能力，掌握求解某種類型題模式。

善于總結，勤于反思?？偨Y一模的成功之處，繼續(xù)保持下去，反思失誤之處，是知識沒記牢，還是方法沒掌握，標記好錯題，用好錯題本。

重視每次模擬考試的臨考前狀態(tài)的調整及考后心理的調整，以平和的心態(tài)面對高考。

高三一模后調整好自己狀態(tài)的方法

找定位：

看“一模”別看分數(shù)看名次

“一?！笨荚嚨慕y(tǒng)計結果已經(jīng)下發(fā)到各校。今年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)除了預測線、分數(shù)段等數(shù)據(jù)之外，更標出每一道題目甚至每一題的分值以及全市考生的平均得分。

“一?！背煽兂鰜砗?，有的學生的第一反應就是看看自己的分數(shù)“上線”沒有，以此作為自我定位的標準。但老師們認為，名次比分數(shù)更能說明問題。因為分數(shù)會隨考題的難易程度等因素變化。但如果考生正常發(fā)揮，他在班級、年級里排名就不會出現(xiàn)比較大的波動。

一般來講，名次波動3—5位都屬平常。而對拔尖的學生來講，穩(wěn)定性的要求又高一些。比如前五名的學生，排名下滑三位就要引起重視了。接下來就是制訂自己的目標，每一次月考、模擬考結果出來都看看離目標有多遠。

查問題：

化學試卷寫錯字也扣分

從“一模”中“診斷”出的形形色色的問題，師生需要“對癥下藥”。有的問題屬于知識點缺漏或能力不足。比如語文的文言文、詩歌鑒賞題目是全市考生普遍反映較難的。目前時間緊迫，只能通過大量的訓練來改進，比如讓學生多讀詩歌。

在最后60多天里，要明顯提高寫作水平、閱讀能力幾乎不可能。但識記方面還有提升空間，所以要夯實基礎，像拼音、字形和需要背誦的內容等。

而有些問題屬于表述不準確、不科學，或答題不規(guī)范，許多學生“栽”了大跟頭。化學考試中，一些同學把有機物“苯”錯寫為“笨”。這樣的回答當然要扣分。