高一是高中最難的階段，甚至比高三還要難，因為這個時候，學(xué)生面臨著轉(zhuǎn)折和適應(yīng)。高一成績變差一定要好好分析原因，找對方法，全力以赴，迎頭趕上！

高一成績變差怎么改變

首先，要正確定位，確立切實可行的目標(biāo)。

有目標(biāo)是好事，但是目標(biāo)太高，自己怎么努力也達(dá)不到，這樣的目標(biāo)起不到激勵作用。根據(jù)研究表明，最能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的，是找到“最近發(fā)展區(qū)”，所謂最近發(fā)展區(qū)，就是自己有能力達(dá)到，但是還沒有達(dá)到的目標(biāo)，找準(zhǔn)這個目標(biāo)，去努力，就會獲得成就感，從而排除焦慮，增強學(xué)習(xí)的信心。

其次，找準(zhǔn)方向，全力以赴。

初中的時候，努力就可以見效，而高中課程的內(nèi)容決定了努力也不一定能見到效果，找準(zhǔn)方向非常重要。如何找準(zhǔn)方向？就是要向周圍成績好的同學(xué)學(xué)習(xí)，向老師請教，不要悶著頭學(xué)習(xí)，找到高中學(xué)習(xí)的方法、技巧和要求。比如數(shù)學(xué)，刷題很重要，但是基礎(chǔ)知識更重要，如果基礎(chǔ)不過關(guān)，刷題越多，錯得越多，就會越迷茫。方向不對，越努力，越窘迫。

最后，堅持就是勝利！

為什么高一成績變差

學(xué)習(xí)方式陳舊、低效，是導(dǎo)致成績下降的主因。

高中學(xué)習(xí)，最為重要的方法是理解、概括，獨立自主思考分析。但對于剛進入高中的學(xué)生來說，這一系列方法很難掌握，這個華麗轉(zhuǎn)身的難度比我們預(yù)想的要大。

其中，有一些學(xué)生在初中、小學(xué)長期靠死記硬背取得好成績，他們已經(jīng)習(xí)慣了被動型的學(xué)習(xí)，不習(xí)慣主動思考，更難以積極探究，進而把握各學(xué)科知識。高中課程，其難度在于知識的深度、抽象程度、橫向聯(lián)系的廣度，要充分應(yīng)對這些變化，學(xué)生必須要主動思考，透徹理解；如果只是簡單地記住、背下來，勢必難以靈活運用，導(dǎo)致隨便一道題目就無從下手。