近視，兒童青少年近視已成全社會關(guān)注的問題。正值寒假，孩子們在家看電視、電腦、手機的時間增多，更引發(fā)了家長們對孩子近視的擔心。近視是如何形成的？什么是真性近視和假性近視？

護眼操怎么做

①看手指前后移動3次；

②向上下各看3次；

③向左、右、上、下各看3次；

④瞇眼睛3次；

⑤順時針、逆時針各3圈?？删徑饨?、老花眼等，眼睛干癢、愛流眼淚的也可經(jīng)常做。

真性和假性近視區(qū)別

為去除瞳孔因素后，是否存在屈光度數(shù)，臨床通過擴瞳驗光去除瞳孔調(diào)節(jié)因素，在瞳孔散大后進行驗光，如驗出屈光度數(shù)屬于真性近視，未檢驗出屈光度數(shù)屬于假性近視。目前認為假性近視是真性近視的前期階段，出現(xiàn)假性近視者注意改善用眼習慣，必要時使用0.01%的阿托品，緩解睫狀肌疲勞，控制近視進展。

近視怎么形成的

1、遺傳:近視是可以遺傳的，如果父母都有近視的話，那么子女出現(xiàn)近視的幾率是非常高的。尤其是高度近視，出現(xiàn)遺傳的可能性更大。

2、飲食不當：日常的飲食也和近視有關(guān)，如果在眼睛的生長發(fā)育時期，身體缺少某種營養(yǎng)物質(zhì)，就容易讓眼球變得脆弱，再加上一些環(huán)境因素，便會使眼球壁鞏膜擴張，進而出現(xiàn)近視。

3、長時間使用電子產(chǎn)品：現(xiàn)在我們家中都有不少電子產(chǎn)品，比如電腦、手機等，要是長時間使用的話，便會使眼睛疲勞，這就容易導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。而且電子產(chǎn)品會產(chǎn)生一些輻射，這也容易損傷到眼睛。

4、用眼方式不正確：很多孩子都會趴著寫字，歪著頭看書，這就容易導(dǎo)致近視。有的孩子是開著燈睡覺的，這就會讓眼球得不到休息，時間長了的話，就會形成近視眼。