有很多的同學(xué)是非常想知道，上課不犯困的妙招有哪些，小編整理了相關(guān)信息，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助！

有什么方法上課不犯困

吃東西

上課犯困的時(shí)候都是渾身不想動(dòng)的，只要人一停止運(yùn)動(dòng)就會(huì)讓困意更加猖狂。這里說的吃東西不是是什么零食之類的，大家可以在自己的口袋里準(zhǔn)備 幾個(gè)薄荷糖或者口香糖，潤(rùn)喉糖之類的，在犯困的時(shí)候吃一顆，就很大程度上解決了犯困的癥狀的。

站著聽課不困

上課容易犯困還有一個(gè)有效的方法，那就是站著聽課，這樣就很難睡著了，我試過，很管用，也不丟人。高三的班級(jí)里面，有很多的學(xué)生都是站著聽課的，如果不擋到后面同學(xué)的視線，可以站在自己座位旁邊，否則就站在最后一排聽課。

除了站著聽課，還可以在課間去洗把臉，涼快涼快，但這種方法似乎效果不太大，剛開始還有點(diǎn)效果，后來就不太管用了，水蒸發(fā)的也很快，所以還是站著管用。

按摩

困意來襲的時(shí)候可能真的是就想睡覺，吃東西不管用的話就建議大家對(duì)自己的大腦進(jìn)行按摩，按摩太陽穴是可以很有效的緩解犯困的，同時(shí)還能達(dá)到緩解腦補(bǔ)疲勞的功效。不光是可以按摩 太陽穴，睛明穴也是可以緩解犯困的，而且睛明穴可以有效的緩解視力，大家平時(shí)多按按也是對(duì)自己的身體有好處的

如何有效防止上課犯困

上課想睡覺?課間休息可以去洗把臉。

如果你前一天晚上睡眠質(zhì)量很差導(dǎo)致了第二天特別困的話，我建議可以每一節(jié)課下課都去洗把臉，多洗幾次，你覺得清爽了自然就能提神。

另外，洗臉的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)嘏囊慌哪樒黄樔嘁蝗嗄槨?/p>

可以隨身備著清涼油和眼藥水。

犯困了，可以在兩邊太陽穴上涂上清涼油，然后按一按，因?yàn)榘刺栄ㄓ行涯X的作用，再加上涂清涼油也有此功效，兩者一起效果更佳。

犯困了，眼睛可能會(huì)酸澀，滴眼藥水能稍微緩解一下。

上午的課可能已經(jīng)用光你僅剩的精力，如果條件允許，中午一定要好好休息：可以睡一會(huì)兒。

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