2025年長(zhǎng)得太高的人不合適打乒乓球，因?yàn)榇蚱古仪蛴刑鄰澭鼊?dòng)作，還要撿球之類的，太高了會(huì)不方便。有心血管疾病的人不適合打乒乓球。乒乓球雖然是有氧運(yùn)動(dòng)，但是打上頭了競(jìng)技性非常強(qiáng)，難免對(duì)身體形成大的消耗和負(fù)荷。

哪類人不適合學(xué)乒乓球

1、有心血管疾?。浩古仪螂m然是有氧運(yùn)動(dòng)，但是打上頭了競(jìng)技性非常強(qiáng)，難免對(duì)身體形成大的消耗和負(fù)荷。不太主張有心臟病的老年人把乒乓球作為一個(gè)主要的項(xiàng)目。

2、長(zhǎng)得高：太高是不適合的，因?yàn)閺澭鼊?dòng)作太多，對(duì)于高人很不容易。

3、好為人師：這樣的人非常自以為是，總是覺得自己乒乓球方面懂的很多，處處要教導(dǎo)別人，念叨久了很容易讓人感到不適。

4、懶惰：懶惰體現(xiàn)在方方面面，不愿意撿球、不愿意買水、打幾個(gè)球之后就不樂意了、打完之后還不愛收拾場(chǎng)地，這樣的一起玩?zhèn)€一兩次就沒有下次了吧。

5、愛埋怨：這樣的人一旦輸球，喜歡找客觀原因，說什么是天氣不好、身體不好之類，不肯將失敗歸結(jié)于技術(shù)，總而言之就是輸不起。

6、尊己卑人：喜歡在背后去貶低別人來抬高自己，比如跟別人說，這個(gè)人和我打過球，他水平很菜什么的。如此兩面三刀的行為，放到任何場(chǎng)合都是不可取的。

7、沒有公德心：破壞球場(chǎng)秩序、影響別人打球，沒有公德心的在哪里估計(jì)都會(huì)被人吐槽。

8、輕蔑國貨：中國是乒乓球水平最高的國家，國貨裝備理應(yīng)得到認(rèn)可，位置自豪?？捎腥丝床黄饑洠缪竺耐?，這是立場(chǎng)問題了。

9、屈強(qiáng)凌弱：仗著自己年紀(jì)大和個(gè)子大就欺負(fù)別人，比如霸占場(chǎng)地什么的。

10、占小便宜：這樣的人恨不得每次去球館打球都是蹭別人的，從來不自己帶，時(shí)間長(zhǎng)了肯定不討喜。

乒乓球初學(xué)者要注意什么

1從一開始，我們需要規(guī)范我們的行為

如果條件允許，向教練學(xué)習(xí)是最簡(jiǎn)單的方法。如果條件不允許，那么就盡量讓球在你身邊那一條準(zhǔn)則來指導(dǎo)你。我之所以把這個(gè)放在第一位，是希望大家能牢牢記住，以后是走“常規(guī)”路線還是“野球”路線，要看初期是否采用標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

2不要把教練的角色神化

原因不是太多，舉個(gè)類似的例子，你就會(huì)明白：同一個(gè)老師班，一個(gè)班幾十個(gè)學(xué)生，還是有第一個(gè)和最后一個(gè)。他們的球技水平不一樣，更多的是他們的球技水平參差不齊。體校的運(yùn)動(dòng)員被“野球大師”打敗的情況并不少見。因此，每個(gè)人對(duì)球的“理解”非常重要，切記：興趣是最好的老師。

3多參考論壇帖子

每個(gè)玩家都經(jīng)歷了“初級(jí)階段”的過程，包括論壇上的專家，所以你可以經(jīng)常去論壇看看這方面的帖子。追隨前人的成功步伐，絕對(duì)比盲目要求省時(shí)省力。

4樹立正確的行動(dòng)觀念

從一開始就理解一些重要的概念是很重要的。我想從以下幾點(diǎn)進(jìn)行梳理：在練習(xí)中培養(yǎng)動(dòng)腳意識(shí)，踢腿轉(zhuǎn)腰，正手擊球時(shí)迅速收回前臂，反手擊球時(shí)伸直前臂，擊球時(shí)保持手腕相對(duì)固定，等等。

5根據(jù)自己的特點(diǎn)選擇自己的打法

每個(gè)人的特點(diǎn)都不一樣，所以不要“學(xué)著走在邯鄲”。你應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇自己的打法。例如，如果你身材苗條、靈活，可以選擇快速進(jìn)攻或快速弧線（以快速進(jìn)攻為主要得分方式）。如果你高大有力，你可以選擇快速弧線（循環(huán)球作為主要得分方法）。你年紀(jì)大了，腿不好的朋友可以選擇長(zhǎng)膠等。