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大一新生軍訓(xùn)什么時(shí)候開(kāi)始 軍訓(xùn)注意事項(xiàng)有哪些

2023-08-17 09:43:12文/魯映彤

大一新生軍訓(xùn)一般在9月份開(kāi)學(xué)一周左右進(jìn)行。軍訓(xùn)時(shí)間一般為半個(gè)月到一個(gè)月,最長(zhǎng)也不會(huì)超過(guò)一個(gè)月,不過(guò)有些軍訓(xùn)院校的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn),有些學(xué)校會(huì)因?yàn)樘鞖庠蚨诙燔娪?xùn),是冬訓(xùn),一般都是廣東那邊的學(xué)校。

大一新生軍訓(xùn)什么時(shí)候開(kāi)始 軍訓(xùn)注意事項(xiàng)有哪些

大一新生一般在什么時(shí)候開(kāi)始

大一新生軍訓(xùn)的時(shí)間安排有兩種:多數(shù)學(xué)校會(huì)安排在大一新生剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候,也就是九月份入學(xué)的第二周。還有一些大學(xué),會(huì)安排學(xué)生在大一的下學(xué)期進(jìn)行軍訓(xùn),也就是明年的四月或者五月。

有的大學(xué),新生軍訓(xùn)時(shí)間是15天左右,還有一些大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)間只有一周。軍訓(xùn)結(jié)束之后,通常會(huì)有一個(gè)集體演習(xí)。

然后大一的軍訓(xùn)活動(dòng)是有學(xué)分的,但是學(xué)分比較少??赡苁且粚W(xué)分,也可能是二學(xué)分。個(gè)別大學(xué),會(huì)把軍訓(xùn)活動(dòng),算成一門(mén)單獨(dú)的課,在期末,給予參加軍訓(xùn)的學(xué)生們一定分?jǐn)?shù),計(jì)入總成績(jī)。

大一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)有哪些

注意飲食

晚飯一定要節(jié)制一點(diǎn),早飯和午飯一定要吃飽,我聽(tīng)前輩說(shuō)軍訓(xùn)一定要把住嘴巴這一關(guān),很多大一女生軍訓(xùn)反而變胖。為免肌膚色素沉著,盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

要多食用一些含維他命c(diǎn)的水果、蔬菜。另外要想擁有對(duì)紫外線(xiàn)防御能力強(qiáng)的肌膚,還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命e,增加皮膚抵抗力的維他命a,增加皮膚彈性的鈣。

注意防曬

大一新生軍訓(xùn)出門(mén)前半小時(shí)就要涂,因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過(guò)軍訓(xùn)汗出得多,只要教官讓你休息你就涂;含有防護(hù)uva功能的會(huì)比較好,比如還帶有pa字樣的防曬霜。

軍訓(xùn)時(shí)要多補(bǔ)充水分

軍訓(xùn)一般都是在9月份大一新生入學(xué)的第一個(gè)月,天氣比較炎熱,而且軍訓(xùn)的時(shí)候比平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大,所以一定要及時(shí)補(bǔ)充水分,以避免缺水中暑。

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