軍訓(xùn)之前做好防曬對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，想要有效防曬，那么可以從這些方面入手：1.早上去軍訓(xùn)之前吃點(diǎn)維C；2.加強(qiáng)防曬護(hù)理；3.對(duì)于發(fā)際線也不能遺漏。如果有時(shí)間休息了，就盡量去陰涼處，擦下汗水，讓肌膚也休息下。

軍訓(xùn)中怎么防曬比較好

1.使用好的防曬產(chǎn)品：在防曬方面，應(yīng)該盡量使用一瓶防曬力強(qiáng)的防曬霜。因?yàn)橐黄糠罆袼姆罆駨?qiáng)度真的很好，而且不油膩，防水效果也很好。在軍訓(xùn)期間，在汗流浹背的時(shí)候，如果使用了防水性差的防曬霜。一旦出汗，防曬效果就會(huì)大大降低。

2.戴帽子：軍訓(xùn)戴帽子可以遮蔽陽(yáng)光直射，保護(hù)頭部和臉部免受陽(yáng)光傷害。選擇寬邊帽可以更好地保護(hù)你的臉部和頸部。

3.穿長(zhǎng)袖衣服：穿長(zhǎng)袖衣服可以遮蔽陽(yáng)光直射，保護(hù)身體免受陽(yáng)光傷害。選擇輕薄透氣的衣服可以更好地透氣排汗。

軍訓(xùn)應(yīng)該準(zhǔn)備些什么

1、女生的護(hù)膚品是要帶的，尤其是補(bǔ)水和防曬的東西，很多教官為了考驗(yàn)學(xué)生都會(huì)軍訓(xùn)讓其站在太陽(yáng)底下進(jìn)行盡量，所以這些必須要帶。

2、毛巾至少兩條和臉盆。這也是為了洗澡和洗頭發(fā)時(shí)候準(zhǔn)備的，軍訓(xùn)的時(shí)候訓(xùn)練基地是不給發(fā)這些東西的。

3、衛(wèi)生紙、面巾紙、濕紙巾等。