高考700分的學(xué)霸作息時(shí)間很有條理性，學(xué)習(xí)時(shí)間安排得非常精細(xì)，除了平常的上課時(shí)間，還把休息時(shí)間按照自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣合理分配，比如整理筆記的時(shí)間，背單詞的時(shí)間，課后復(fù)習(xí)時(shí)間等等。

高三學(xué)霸的作息時(shí)間表是怎樣的

高三作息時(shí)間表：早上6點(diǎn)-8點(diǎn)

一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

高三作息時(shí)間表：早上8點(diǎn)-9點(diǎn)

據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

高三作息時(shí)間表：上午9點(diǎn)-11點(diǎn)

試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

高三作息時(shí)間表：正午13點(diǎn)-14點(diǎn)

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。

高三作息時(shí)間表：下午15點(diǎn)-16點(diǎn)

調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

高三作息時(shí)間表：傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)

試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

高三作息時(shí)間表：晚飯后

應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

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高考備考方法是什么

高考最后時(shí)期是學(xué)生容易出現(xiàn)心理波動(dòng)的時(shí)候，心理調(diào)整非常重要。要懷著“平常心”去應(yīng)對(duì)高考，嘗試著跳出高考來(lái)看高考，高考只是人生道路上的一個(gè)經(jīng)歷，而不是終點(diǎn)，要有合理的期望值。學(xué)習(xí)之余，可以適當(dāng)通過運(yùn)動(dòng)、音樂和閱讀來(lái)調(diào)節(jié)心情。

要知道自己為什么學(xué)習(xí)成績(jī)不高，或者沒有提升，在學(xué)習(xí)上那塊兒還有所欠缺，需要努力，這樣一來(lái)學(xué)習(xí)目標(biāo)和努力的方向都比較明確，學(xué)習(xí)效率也就高了。就如同兩點(diǎn)之間直線最短一樣。

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