對于高三的學(xué)生而言，無論什么時候的時間都是非常寶貴的，需要合理的、適當(dāng)?shù)挠杏?jì)劃的進(jìn)行學(xué)習(xí)，下面是理科生高三的逆襲時間安排表，供大家參考。

高三理科學(xué)霸作息時間表

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高三逆襲的學(xué)習(xí)方法

想要逆襲的學(xué)生不是一朝一夕就可以成功的，你必須全面科學(xué)的規(guī)劃你的作息和學(xué)習(xí)時間，這樣才能最大效率的提高成績，所以不如先從合理的作息開始，晚上一定要早睡，睡前喝一杯牛奶可能會幫助更好睡眠。

早上起床的時候?yàn)榱耸棺约喊滋鞂W(xué)習(xí)的精力更加充沛，高三逆襲的學(xué)生可以選擇早起做幾個俯臥撐或者是仰臥起坐，起碼能讓學(xué)生在上午上課的時候不太困，這也是一個輔助性提高成績的方法。

想要逆襲的學(xué)生，一定需要一個目標(biāo)，不論這個目標(biāo)是什么，但是一定要在你想放棄的時候可以給你力量的，比如你喜歡的女生要考重本，比如你未來想去哪個城市生活，比如你未來要從事什么特殊職業(yè)等，都可以成為高三逆襲學(xué)生的目標(biāo)。

注：以下“測一測我能上的大學(xué)”，它可以一鍵分析考生能上什么樣的大學(xué)，運(yùn)用大數(shù)據(jù)智能算法，檢索出所有該分?jǐn)?shù)可填報(bào)的大學(xué)，并計(jì)算出錄取概率，按照沖穩(wěn)保梯度，進(jìn)行推薦。還可以根據(jù)意向?qū)I(yè)和大學(xué)等條件進(jìn)行篩選查看。