高三是高中學(xué)習(xí)的重要階段，很多成績不好的學(xué)生都想在高考中逆襲，小編查詢整理了相關(guān)資料，希望同學(xué)們能夠在高三成功逆襲!

高三理科生逆襲計劃安排

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“長久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考好考生的每日作息時間表，可供參考：

6：00起床，

6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，

7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，

9：50-11：50機(jī)動安排;中午午休;下午

2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，

4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;

晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

高三理科逆襲時間規(guī)劃建議

高三復(fù)習(xí)將時間分成大塊就行，比如上午做什么，下午做什么，這樣學(xué)習(xí)的連貫性比較好。因為馬上就要高考了，現(xiàn)在做五年高考三年模擬有些晚，不過如果你能在3個月內(nèi)能做完數(shù)理化，還有生物，成績會有很大的提高。

兩個時間規(guī)劃的建議

1.你可以考慮上午做數(shù)學(xué)，下午做物理，晚上做化學(xué)和生物。都是做五年高考三年模擬上的題，爭取在三月份前把這幾本書做完。雖然時間比較緊但是沒有什么不可能的。做題的時候，遇到不會做的，就讀一遍題，然后直接看答案，把答案抄上去，再讀一遍題和答案。然后立刻往下做，這樣只要你能堅持，成績會在現(xiàn)有水平上提高很多。

2.在三月份以后做歷年的高考題，每天按照這樣的時間方法，把高考卷子做完，然后對答案，保證在五月初完成。

最后如果你能堅持下來，你會得到一個很不錯的成績的。