學(xué)習(xí)芭蕾舞最好是從8至10歲才開始，而某些較難的動作或使人體組織負(fù)荷較重的活動(例如芭蕾舞的腳尖)，芭蕾舞學(xué)習(xí)應(yīng)等到11至13歲再嘗試較為適當(dāng)，以免芭蕾舞對關(guān)節(jié)和骨骼造成運動傷害。

學(xué)芭蕾舞多大學(xué)最好

一般學(xué)芭蕾舞的最好年齡是4歲。

如果只是業(yè)余的芭蕾舞愛好學(xué)習(xí)，不管多晚都可以學(xué)習(xí)。芭蕾姿勢基礎(chǔ)全部取決于肌肉運用身體靈活性及其韌帶柔韌度這三塊，主要指小腿腹部肌肉量，可否隨意操縱身體關(guān)節(jié)，及其人體柔韌性(最主要的是劈叉)。

但想練成專業(yè)水準(zhǔn)芭蕾舞基本上可能并不大，終究芭蕾針對軟開度規(guī)定很高，沒有基礎(chǔ)的情況下不論18還是30歲都再沒辦法超過芭蕾需要的最基礎(chǔ)軟度，否則確實芭蕾舞方面是非常非常過人的天賦，但概率不得不說真的很小。學(xué)芭蕾舞的最好年齡是4歲，由于芭蕾舞必須非常好的軟開度，因此最好自小學(xué)習(xí)效率更強。

芭蕾舞適合什么人學(xué)

學(xué)習(xí)芭蕾舞需要孩子自身的素質(zhì)一定要符合三長一小一高、兩個十二以及開繃直的要求。三長是說孩子的手長、腿長和脖子長;一小說的是孩子的腦袋小;一高說的是孩子的腳背一定要高;兩個十二說的是孩子的下肢比上身長12厘米，孩子的兩手臂長度加肩寬比身高長12厘米;開繃直說的就是孩子的軟開度、腳背高低和膝蓋大小等問題。

如果芭蕾舞測試者的年齡還處于青春發(fā)育期的話，下肢最好比上肢長15到18厘米，尤其是女生。因為按人體發(fā)育規(guī)律來說，下肢增長的幅度小于上身，下肢與上身的長度差會隨著發(fā)育而減小，尤其是女生。

俗話說“興趣是最好的老師”，如果孩子自己本身就比較喜歡芭蕾舞，那么能夠堅持下去學(xué)習(xí)芭蕾舞對孩子來講并不是一件難事。也更能堅持下去，學(xué)習(xí)起來更容易一些，效果也會更好一些。

芭蕾舞又被稱為足尖上的舞蹈，因此立足尖是芭蕾舞蹈最為基本的動作之一。毫無疑問，芭蕾舞練習(xí)過程一定是非常辛苦的。所以，只有不怕吃苦的孩子才有可能不會輕言放棄芭蕾舞。

芭蕾舞的適合人群十分廣泛，兒童、女性。芭蕾舞愛好者都可以參加芭蕾舞的課程訓(xùn)練。最初是歐洲的一種群眾自娛或廣場表演的舞蹈，在發(fā)展進(jìn)程中形成了嚴(yán)格的規(guī)范和結(jié)構(gòu)形式。而芭蕾形體則是以芭蕾基本功訓(xùn)練為基礎(chǔ)的，通過規(guī)范的芭蕾舞訓(xùn)練，達(dá)到塑造女性優(yōu)雅、修長、挺拔的優(yōu)美形體的目的，所以芭蕾舞特別是女性朋友們塑造優(yōu)雅形體的首選。