孩子學(xué)籃球的最佳年齡是6-16周歲,6-10周歲主要是學(xué)一些基本功,基本功要從小打好,要不然到后面再學(xué)就更難了,而且這個階段孩子的身體也正在發(fā)育,運動能夠促進孩子的生長發(fā)育。

多大適合學(xué)籃球

6~16周歲就可以，6~10周歲通常是學(xué)習(xí)一些基本功，基本功要學(xué)扎實一些，為后面學(xué)習(xí)一些高難的動作打下基礎(chǔ)，等到10~13歲周歲的時候開始學(xué)習(xí)技術(shù)，家長要鼓勵孩子不要放棄，要堅持，遇到困難不能退縮，還要多加強營養(yǎng)，多吃一些含鈣高含維生素多的食物。

十歲左右的孩子在基礎(chǔ)不錯的情況下身高與身體都發(fā)育了起來，這個時候就可以嘗試著進行更高水平的練習(xí)，可以在比自己年齡大的人群中去比賽，去提高自己。想專業(yè)的的訓(xùn)練可以去參加一些專業(yè)的俱樂部，去更加系統(tǒng)地學(xué)習(xí)。

學(xué)籃球注意事項有哪些

1. 要做好熱身運動

籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，除了要穿合適的籃球鞋以外，還應(yīng)該做一下熱身運動。

2.合理安排運動量

很多學(xué)員打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運動量控制在2小時左右為宜。

3.打好基礎(chǔ)最重要

基本功對于剛接觸籃球的孩子來說是最重要的，一定要教導(dǎo)孩子不要盲目的去追求華而不實的技術(shù)動作。 將最基本的技術(shù)動作練好會影響孩子的一生。