2022全國高考日期是6月7日和8日，部分地區(qū)將于7、8、9三天進行考試，預(yù)計將于23日-25日前后出成績，成績出來后，考生就需要根據(jù)自己的成績填報志愿。

2022年高考考試時間是6月7日、8日，部分地區(qū)略有差別。

高考考試科目順序及時間安排

語文：上午9:00-11:30——7月7日

數(shù)學(xué)：下午3:00-5:00——7月7日

文綜/理綜：上午9:00-11:30——7月8日

外語：下午3:00-5:00——7月8日

延期地區(qū)：

上海2022年高考統(tǒng)考延期至7月7日至9日舉行。

高考飲食要注意什么

“考試前，考生高度緊張，能量消耗大，必須保證足夠能量供應(yīng)，食物方面盡量選擇營養(yǎng)素密度高的食物，可以從高蛋白、足量碳水化合物、低脂少鹽，口味清淡原則。”醫(yī)院營養(yǎng)科周嵐醫(yī)生建議。

早餐：主食方面：烹調(diào)方式營養(yǎng)素保存排序：煮>蒸>炒>炸，建議選擇蒸品，如蒸蛋，不建議選擇油炸或烘烤類，如油條、奶油蛋糕等。此外，早餐不能吃得過咸。

中餐：中餐需提供足夠的熱量和營養(yǎng)素，多攝入肉類、雞蛋、豆腐等食品，能為午后學(xué)習(xí)及考試活動提供能量及營養(yǎng)儲備，同時要防止暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，吃得過飽可使大腦靈敏度降低，影響復(fù)習(xí)或者考試發(fā)揮。建議：午餐要吃得比平時少一些，大概七八分飽就可以了，否則容易肚子脹。如果考生食欲不好，可在飯前喝一小碗鮮雞湯、鮮魚湯或去油的骨頭湯等，可以刺激胃液分泌，增加食欲。