考前三天,考生要使生活程序化,使自己的心理和生理都進(jìn)入考試狀態(tài)。考前三天，考生要認(rèn)真準(zhǔn)備下身份證、準(zhǔn)考證、筆、橡皮、口罩等考試必備物品。

高考前三天做什么

一、考生要保持良好的心態(tài)

高考前三天，考生最應(yīng)該做的第一件事就是要保持良好的心態(tài)。每年到了高考的時(shí)候，都有個(gè)別學(xué)生因?yàn)榫o張而發(fā)揮失常。導(dǎo)致一些簡(jiǎn)單易答的題，也出現(xiàn)了不少疏忽。所以說，在高考前考生一定不要有太多的心理壓力。正常面對(duì)高考，以一個(gè)平?？荚嚨男膽B(tài)去應(yīng)對(duì)即可。

二、考生的日常飲食

高考前三天，考生的日常飲食也是重中之重。很多家長想著讓孩子高考前好好吃一頓，因而就去吃什么山珍海味、大魚大肉。等到高考那一天，一些學(xué)生便因此而出現(xiàn)肚子疼、惡心等癥狀。本來學(xué)生在精神上壓力已經(jīng)很大了，如果再吃一些油膩的食物，引起的反應(yīng)可想而知。

三、考生的作息規(guī)律

第三個(gè)最應(yīng)該做的就是作息規(guī)律，它將直接影響考試成績(jī)，家長需要注意。高考前三天，一些學(xué)生與家長便已經(jīng)早早地去了高考點(diǎn)。但是也正因?yàn)檫@一緣故，在酒店中一些學(xué)生可能會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而難以入睡?；蛘呤羌议L給孩子太多壓力，在酒店中還在挑燈復(fù)習(xí)。其實(shí)這時(shí)候，給孩子最大的鼓勵(lì)，就是有一個(gè)好的作息時(shí)間。

考前三天如何調(diào)整狀態(tài)

一、心態(tài)調(diào)整。需要各位考生注意的是，無論有沒有準(zhǔn)備好一定要保持一個(gè)平常心態(tài)，既不能過于緊張也不能過于放松，相信自己通過前面的努力終會(huì)有回報(bào)。

二、訓(xùn)練涂卡。涂答題卡是一個(gè)技術(shù)活，很多考生在涂答題卡的時(shí)候要涂幾遍，這樣是非常浪費(fèi)時(shí)間的，所以涂答題卡也需要在最后三天去訓(xùn)練，要買筆頭比較粗的2B鉛筆，讓自己一次就能把一個(gè)答案涂好，這樣如果涂一個(gè)答案能夠加快1秒鐘，那么最后就節(jié)約兩分多鐘，多兩分鐘可能就可以多做一兩個(gè)題目，最后總分就可以多幾分。

三、充分利用錯(cuò)題本。平時(shí)在復(fù)習(xí)的過程中肯定會(huì)有一些錯(cuò)題，那么在最后這三天可以拿出來看，把錯(cuò)題重新再做一遍，一方面保持做題的狀態(tài)，另方面在最后的時(shí)間里查漏補(bǔ)缺，考試中可以提醒自己不要犯同樣的錯(cuò)誤。錯(cuò)題本上還會(huì)有重要的知識(shí)點(diǎn)，可以復(fù)習(xí)這些重要的知識(shí)點(diǎn)。