根據(jù)教育部2022年全國高考時間安排，2022年江蘇高考語文、數(shù)學、外語科目考試安排在6月7日至8日舉行。經(jīng)江蘇省高校招生委員會研究，2022年江蘇省普通高中學業(yè)水平測試選修科目考試安排在6月9日舉行。

2022江蘇高考各科目什么時候考試

江蘇高考緩解焦慮方法2022

高考之前出現(xiàn)焦慮癥還可以做一些自我按摩，情緒的宣泄可以讓心里的不安情緒得到釋放，可以把自己內(nèi)心的一些焦慮感覺說出來，告訴自己身邊好的朋友或者家人，好好的大哭一場，把自己心里面的壓力及時的釋放出來，可以用右手的大拇指順時針進行按揉，按揉左手的內(nèi)關穴，每一次可以多按揉一下，這樣也能達到很好的調(diào)節(jié)情緒作用。

要正視焦慮對自己的作用，因為每個人都會焦慮，尤其是高考是一個重大的人生抉擇，這個時候有焦慮，甚至焦慮比較明顯，對自己有非常好的作用，尤其是對自己有鼓勵的作用，有增加動力的作用，只有這樣不斷的轉(zhuǎn)移注意力，才能夠有效緩解焦慮的問題。