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2022四川高考各科目具體時(shí)間安排 幾月幾號(hào)考試

2022-03-12 11:33:34文/丁雪竹

2022年四川高考考試時(shí)間安排在2022年6月7日-8日。各省(區(qū)、市)考試科目名稱與全國(guó)統(tǒng)考科目名稱相同的必須與全國(guó)統(tǒng)考時(shí)間安排一致。

四川高考各科目具體時(shí)間安排

2022四川高考各科目什么時(shí)候考試

考試科目考試時(shí)間日期
語文09:00-11:3044719
數(shù)學(xué)15:00-17:0044719
文綜/理綜09:00-11:3044720
外語15:00-17:0044720

四川高考期間緩解焦慮的方法2022

高考之前焦慮就應(yīng)該做好自我暗示的訓(xùn)練,當(dāng)復(fù)習(xí)的注意力不集中的時(shí)候,當(dāng)出現(xiàn)焦慮不安問題的時(shí)候,都應(yīng)該用暗示的方法來放松自己,采用一個(gè)舒服的姿勢(shì)躺著或者坐著,閉上眼睛放空自己,心里面要想著讓自己保持清醒,全身放松,呼吸的節(jié)奏也可以變慢一些,讓自己的力量以及自信心變得更強(qiáng)。

高考之前焦慮還可以聽一些音樂來放松自己,這個(gè)方法對(duì)于高考之前的學(xué)生來說是非常好的,一邊復(fù)習(xí)一邊聽著舒緩的音樂,能夠讓復(fù)習(xí)的狀態(tài)變得更好,音樂應(yīng)該選擇輕音樂或者古典音樂,還可以聽一些清新的音樂,播放的音量不宜過大。

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