如果一旦你發(fā)現(xiàn)復習時間花了，而效果沒有或不明顯，那么一定要馬上停止下來。出現(xiàn)這種狀況，一定是方向或方法出了問題，要立即改變，而不是一邊抱怨著沒有效果，一邊又只能這么“混”下去。要反思自己方法對錯的同時，也要馬上咨詢老師。

學習效率低的對策

復習可以跟著老師進度，但是課堂跟隨進度，課后要從頭鞏固，這樣可以把落下的基礎補上，提高聽課效率。復習要有針對性，對待熟的不能在熟的知識，看一眼就好。對知識掌握的定義：理解為主，不是記背，而是從知識本源、推演方向出發(fā)。如公式的形成、推導過程，應用方向等。抓住這些，才是真正的理解知識。

做題要循序漸進。隨著復習的過程走，按照自己的程度去走，先抓基礎、再突破中等，最后啃難題。多看看題比狂做題效果好得多?？搭}也要講究效率，不是隨便看，而是專門看你“卡”住的步驟，或者你做錯的步驟。如果是新題，先不要看答案，先看題，然后再思考怎么解答，然后對照答案，有了具體思路后，過一、二天再做這些題，這樣可以鍛煉你的做題技巧，也提升了你的思考能力和應用能力。

越努力成績越差怎么辦

1、在學習中獲得成就、滿足感。掌握一個科學高效的學習方法是關鍵，在學習的過程中，如果方法不得當，學習嚴重受挫，就會越來越?jīng)]興趣，甚至產(chǎn)生討厭的情緒。

2、學習要主動，在學習的過程中要多與老師、同學交流討論，培養(yǎng)自學興趣。知識要互補，思想要共振，學習討論也是很重要的，它既可以活躍學習氣氛、集中注意力，又可使學生信息得到交流，思維得到調整。

3、認識到學習的重要性，給自己制定一個合適的目標，并進行不斷的調整、完善。采用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成計劃，養(yǎng)成學習習慣。