一學(xué)習(xí)就想玩手機(jī)的原因找到了，下面跟小編一起聊聊，學(xué)習(xí)時(shí)注意力無法集中這個(gè)問題。

1.比如說，你的注意力會(huì)被無意識(shí)里不同的想法左右，這點(diǎn)你很清楚。這是另一個(gè)弗洛伊德式的觀察。比如，你剛剛坐下準(zhǔn)備去學(xué)習(xí)。

2.比如，你明確的意圖是去學(xué)習(xí)，但是你也很清楚，各種分散你注意力的幻想也將進(jìn)入到你的大腦。

3.不停的出現(xiàn)，令人惱火，對此你又無能為力，除了等待它們消失。

4.我不確定，或許你想在網(wǎng)上看《貞女情緣》，或者其他電視劇，或許你想吃個(gè)花生三明治。

5.或者你想要打掃床底下的灰塵，，或者這是時(shí)候出去抽根煙或來杯咖啡。這些就好像是你身體里的一些系統(tǒng)，它們并不滿意你。

6.真是坐在那里，讀一些你并不感興趣的東西，所以它們冒出來，不停地嘗試去控制你的注意力和行為，或許你會(huì)想，這是一個(gè)愚蠢的課程。

7.為什么我要讀這些該死的論文？我在大學(xué)里在做些什么？人生有什么意義？

8.你這樣真的可以不停的抱怨下去，僅僅是為了逃避作業(yè)。接下來你又會(huì)想，到底你里面有什么東西，讓你一直想要逃避。

9.因?yàn)楫吘鼓氵x了這門課，你也告訴自己要坐下來。那你為什么又聽不進(jìn)去呢？因?yàn)槟憔褪且粓F(tuán)亂麻，基本上來說，這就是為什么你根本無法控制自己的原因。