高中是學(xué)生們最辛苦的三年，但是也是學(xué)生們收獲果實(shí)的三年。在高中三年，學(xué)校會(huì)要求學(xué)生早起上早讀，這是每個(gè)學(xué)生最難熬的時(shí)期，主要是因?yàn)樵缟蠈?shí)在是不想起床。那么針對(duì)這種情況，小編就為大家分享一下過(guò)來(lái)人的建議，希望對(duì)大家有所幫助。

高中早上起不來(lái)怎么辦

一、早上起床可以先放松一下，保持一個(gè)好心情

很多學(xué)生不想著早起，是因?yàn)橐黄饋?lái)就要去上課學(xué)習(xí)，覺(jué)得很是心累。

其實(shí)，學(xué)生們?nèi)绻且驗(yàn)橐獙W(xué)習(xí)而不想起床的話，可以在洗漱的時(shí)候放一些輕松歡快的歌，或者是一些搞笑的綜藝，這樣可以幫助大家釋放壓力，慢慢的也就不會(huì)討厭早起了。

二、把自己的鬧鐘調(diào)的時(shí)間早一點(diǎn)

每個(gè)學(xué)生基本上都會(huì)在早上的時(shí)候定一個(gè)鬧鐘，這樣可以提醒自己應(yīng)該起床了。那么對(duì)于不想起來(lái)，還有拖延癥的學(xué)生，可以把自己的鬧鐘時(shí)間調(diào)的早一點(diǎn)，這樣就不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間緊張而慌張的去上課了。

三、和同學(xué)之間互相監(jiān)督

和同學(xué)之間互相監(jiān)督，就是用同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)來(lái)激勵(lì)你，給你無(wú)形的壓力。

你可以找一個(gè)和你關(guān)系不錯(cuò)，學(xué)習(xí)成績(jī)也和你差不多的同學(xué)，每天進(jìn)行一次“早起比賽”：每天早晨，看誰(shuí)先到教室。

輸?shù)娜艘部梢杂羞m當(dāng)?shù)膽土P，比如請(qǐng)客吃飯。當(dāng)然，這個(gè)辦法需要有友誼支撐，而且對(duì)于初高中生而言，略顯幼稚。

早上強(qiáng)制早起的方法

準(zhǔn)備一個(gè)帶鎖的鐵皮盒子，晚上把手機(jī)定好鬧鐘鎖在里面，鑰匙放到樓下的某個(gè)隱蔽的地方。早上，鬧鐘想起來(lái)的時(shí)候，你必須穿好衣服到樓下拿到鑰匙然后回到你房間才能關(guān)掉鬧鐘。這樣一來(lái)一回和穿衣服，你就不會(huì)那么迷糊了。

安排早上做一件特別的事情，比如愛(ài)美的女生，安排自己早上7-8點(diǎn)做瑜伽訓(xùn)練。比如愛(ài)玩游戲的男生，安排自己早上7-8點(diǎn)可以玩玩自己喜愛(ài)的電腦游戲。一個(gè)人如果能6點(diǎn)早起，那么他/她就能多出來(lái)3個(gè)小時(shí)做自己喜歡的事情。