受新冠疫情影響，2020年高考勢必是不尋常的高考。近日國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布了2020年高考防疫關鍵措施10條，望各位考生加強個人防護，安全高考。

2020高考防疫關鍵措施十條

一是人員的健康監(jiān)測。對參與組考、監(jiān)考環(huán)節(jié)的工作人員和考生，要求提前14天進行日常體溫測量和身體健康狀況監(jiān)測，做到每天體溫測量并記錄。

二是自我防護的準備?？荚嚽?，考生要做好自我健康監(jiān)測，確?？荚嚂r身體狀況良好，提前準備好口罩、手套、紙巾、速干手消毒劑等防護物資。赴考時如乘坐私家車、步行或騎自行車，可不戴口罩；如果乘坐公共交通工具，需要全程佩戴口罩，可佩戴一次性手套，并做好手衛(wèi)生，同時注意社交距離。

三是異常狀況的評估制度。對考前和考試中監(jiān)測、檢查發(fā)現的考生和工作人員身體異常狀況，衛(wèi)生健康部門、疾控機構、醫(yī)療機構指導教育部門做好專業(yè)評估，教育主管部門依據專業(yè)評估建議，綜合研判評估是否具備參加考試和組織考試工作的條件。

四是考點的體溫檢測?？键c入口處設體溫檢測點，對所有進入考點人員進行體溫測量，所有考生、考試工作人員體溫低于37.3℃方可進入考點。同時，設置涼棚和體溫異常者復檢室，供待檢和復檢人員等候時使用。

五是考點入口體溫異常的處置。如體溫不合格，可適當休息后使用其他設備或其他方式再次測量，仍不合格的，須經專業(yè)評估，綜合研判評估是否具備參加考試的條件，凡不具備相關條件的，須安排在備用隔離考場考試，不得與健康考生同考場考試。

六是備用考場的設置。原則上每10個普通考場設1個備用隔離考場(每考點不得少于3個)。當考試當天有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀的考生，啟用備用隔離考場。原則上須一人一間，備用隔離考場不夠用時，可采取最前排、最后排或四角排位的方式多人共用一間(最多不超過4人)。

七是環(huán)境衛(wèi)生和消毒。發(fā)生過疫情的學校，不能作為考點?？荚嚽?，對考點、考場、通道、門把手、桌椅、宿舍等進行全面環(huán)境衛(wèi)生清潔與消毒，至少一次徹底的衛(wèi)生大掃除和至少一次預防性消毒，消毒后要進行通風，明確張貼完成標識。低風險地區(qū)在每天考試結束后，對考場做一次預防性消毒；非低風險地區(qū)要在每科考試結束后做一次預防性消毒。

八是考場降溫和通風。對考場考點空調運行情況進行全面檢查，開展清潔消毒。普通考場可使用分體空調或中央空調，備用隔離考場須使用分體空調?？墒褂米匀煌L、電風扇等設備加強通風，電風扇在使用前應進行清洗。如使用冰塊降溫，應保證冰塊及制冰使用的水衛(wèi)生安全。在使用電風扇或冰塊降溫時，門窗不要完全閉合。

九是考試過程中異常狀況的處置?？荚囘^程中有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀者，由考點當地的衛(wèi)生健康部門、疾控機構和醫(yī)療機構專業(yè)人員進行個案研判，具備繼續(xù)完成考試條件的考生，須安排在備用隔離考場考試?？忌鷱钠胀紙鲛D移至備用隔離考場(未出考點)所耽誤的時間，經省級招生考試機構批準予以補齊。當科目考試結束時，由負責研判的專業(yè)人員當場簡要向所有考生進行解釋和說明，避免其他考生恐慌。

十是人員的衛(wèi)生防護。低風險地區(qū)的考生在進入考場前要佩戴口罩，進入考場就座后，可以自主決定是否佩戴；備用隔離考場和中高風險地區(qū)的考生，要全程佩戴口罩。工作人員和監(jiān)考人員全程佩戴口罩，隔離考場的監(jiān)考員及工作人員需穿戴工作服、醫(yī)用防護口罩和一次性手套等，必要時可穿戴防護服。

高考前幾天如何調整狀態(tài)

每天做一兩套模擬題，保持住題感，翻看一下錯題本和易錯知識點，復習不完也不用焦慮，就當是已經復習完畢，這3天只是重溫一下所學知識。

該吃就吃、該睡就睡，情緒上千萬不能有太大的波動。整個作息習慣最好和平時一樣，但是如果晚上熬夜了，第二天記得及時調整一下，哪怕躺在床上多睡個兩三個小時也不要緊，關鍵是要保持好學習狀態(tài)。

但是休息歸休息，放松歸放松，在白天的考試時間段，一定要將自己的注意力和學習情緒調整到最佳狀態(tài)。

當然，在距離高考只有幾天時間的時候，對于大多數考生來說就是調整狀態(tài)、注意細節(jié)；而在這個關鍵時期，作為考生的家長也需要打起十二分的精神，因為高考不僅僅是孩子一個人的事情，有很多工作都需要由父母來完成，協(xié)助高三學生一起進入最后的備考狀態(tài)。