提高孩子專注力時，可以讓孩子一次只做一件事情，讓孩子一次只做一件事情，教孩子學會分配時間，訓練聽寫，聽詞語做互動，聽故事做記錄等。

孩子專注力培養(yǎng)方法

一、在規(guī)定時間內(nèi)要求孩子完成一種任務(wù)

一般來說，孩子們的學習任務(wù)都是按階段來的，這一階段學這個，下個階段就要學習其他的知識了。對于不專注的孩子來說，家長就要給孩子開小灶。規(guī)定孩子在某個時間段內(nèi)完成某個任務(wù)，比如10分鐘之內(nèi)背會一首詩，如果完成就可以鼓勵孩子并讓他休息一會再繼續(xù)下一個任務(wù)。當孩子漸漸習慣這種時，可以要求孩子自己為自己規(guī)劃時間與任務(wù)，讓他感覺自己可以單獨完成一件事，即完成了階段目標。又培養(yǎng)了孩子的專注力，同時還增加了孩子的自信力。

二、教孩子學會分配時間

合理的規(guī)劃時間才能在規(guī)定的時間內(nèi)完成要做的東西，讓孩子有一種做時間主人的心態(tài)，而不是追著時間走，顯得急匆匆，同時也不能專注的做某一件事情。

三、在規(guī)定的時間內(nèi)一次只做一件事

人的注意力是有限的，要注意的東西越多，注意力分散的就越快。因此讓孩子只做一件事，就算陪孩子寫作業(yè)時父母也不看手機一樣，有助于培養(yǎng)孩子的專注力。

四、不干擾孩子做他喜歡做的事情

當孩子對某一件事情表現(xiàn)出強大的欲望及興趣的時候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起參與，讓孩子了解更多的知識，即培養(yǎng)專注力又促進了親子感情。

五、大聲讀書

讀書看似一個很平常的事情，但要準確、流利并且大聲地讀出來也不容易，這就要求孩子大腦、眼睛、嘴都勁往一處使，因此必須要求專注。

有效訓練專注力的方法

一、聽寫訓練。

可以隨便說幾個數(shù)字，先三位、后四位，再五位，逐漸增多，如：389、4752、35798，每說一組數(shù)字都讓孩子寫出來，這個練習對孩子上學配合老師聽寫考試有好處，聽寫能力得到提升。記得第一次聽寫孫女拼音，害怕她不懂，結(jié)果人家特別開心的等著我讀，讀一個人家寫一個，寫得特別好。

二、聽故事做記錄。

如果他不專心聽故事，就不可能做出相應(yīng)的反響。可以給孩子編一個故事：一只小白兔，挎著一個籃子，走進大森林里。走著走著，發(fā)現(xiàn)一大片蘑菇。它高興地跑過去，開始采蘑菇，一會兒，就踩了滿滿一籃子蘑菇。

讓孩子聽到“一”就打一個對號，最后問他聽到了幾個一？

三、聽詞語做互動。

可以將名詞和動詞混在一起，慢慢讀，如：香蕉、跳舞、鴨梨、唱歌、草莓、跑步、蘋果、踢球。讓他聽到動詞就拍手，聽到名詞就拍桌子。

四、觀察句子，找出不同之處。

1、我非常愛我漂亮的媽媽。

2、我特別愛我慈祥的媽媽。

用筆將不同的詞語劃出來，同時還練習了如何造句。

五、猜一猜，專注力與短時記憶。

擺出三張卡片，讓他看一眼，然后將卡片翻過去，問他哪張是輪船？哪張是口琴？哪張是饅頭？可以先猜一張，慢慢增多。