有很多同學(xué)是非常想知道，學(xué)芭蕾舞最晚年齡，幾歲學(xué)合適呢，小編整理了相關(guān)信息，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助！

學(xué)芭蕾舞的最佳年齡

孩子是從4歲到15歲都可學(xué)芭蕾,十歲以后上足尖,但在合適的訓(xùn)練方法下,孩子上足尖的年齡是可以提前的。 在國(guó)內(nèi)的芭蕾舞團(tuán),多數(shù)的孩子從四、五歲開始學(xué)習(xí)芭蕾舞。根據(jù)北京舞院的教材,三、四年后孩子們就開始接觸足尖。但做法與國(guó)外很不一樣,足尖只是整節(jié)課的一個(gè)小環(huán)節(jié),前后時(shí)間不過十分鐘,也不是每節(jié)課都有足尖訓(xùn)練。而且,有老師密切注意著每個(gè)孩子的能力,因此,上足尖對(duì)孩子是安全的。但要在孩子有足夠的力量與能力的時(shí)候才上足尖。

芭蕾?gòu)膩頉]有學(xué)的早晚的問題，芭蕾動(dòng)作基礎(chǔ)全部在于肌肉運(yùn)用身體協(xié)調(diào)性以及韌帶柔韌性這三塊，具體指小腿腹部肌肉量，能否自由控制身體關(guān)節(jié)，以及身體柔韌性（最具體的是劈叉）。

但是想練成專業(yè)水平基本上可能不大，畢竟芭蕾對(duì)于軟開度要求很高，沒有基礎(chǔ)的情況下無論18還是20歲都再很難達(dá)到芭蕾所需的最基本軟度，除非真的是非常非常過人的天賦，但幾率不得不說真的很小。

學(xué)芭蕾舞需要注意什么

(1) 我每次做動(dòng)作的時(shí)候都會(huì)不自覺的把肩膀往上提。

沉肩最直接的感覺是脖子伸長(zhǎng)了，肩膀去找腰。沉肩是通過夾緊肩胛骨，展開肩膀和挺胸形成的。然后在這個(gè)上身姿態(tài)上做手臂動(dòng)作，無論手臂在哪個(gè)位置都不影響肩膀后背的姿態(tài)。

(2) 手，手架起來到底是怎樣的感覺，我覺得自己對(duì)著鏡子做出的手型好難看，通常會(huì)太僵硬，像呼吸，還有行禮這些動(dòng)作學(xué)了好多遍了就是做不出來。

手架起來指的是手臂與身體的空間感。首先，無論手在哪個(gè)位置，從肩膀到手肘到手腕到手指尖是一個(gè)弧線。老師最常說的是感覺一滴水從肩膀流到手指尖。初學(xué)者最常見的手臂問題是手肘。架不起來也是手肘這里“斷”掉了。其實(shí)要解決手肘的問題，要先解決大手臂和身體的空間感的問題。比如做七位手時(shí)，感覺大手臂和身體的的空間最大。當(dāng)然也少不了后背的幫忙。感覺手臂伸出去的起點(diǎn)不是從肩頭開始而是從肩胛骨。手臂的呼吸和行禮的優(yōu)美實(shí)在需要隨著練習(xí)的深入，有了自信以后，很自然的就會(huì)做的很好看?？桃馊プ龇炊鴷?huì)很僵硬。