有很多的同學(xué)是非常的關(guān)心，高三學(xué)霸是怎樣安排每日的學(xué)習(xí)時(shí)間的，小編整理了相關(guān)信息，希望會(huì)對大家有所幫助！

高三學(xué)霸超完美時(shí)間安排

6:00—7:30

對于高三生而言，睡懶覺是和自己無關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。

同時(shí)，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能少，半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽一些勵(lì)志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7:30—8:00

早餐時(shí)間，專心吃早餐，只需要半個(gè)小時(shí)就可以了。

8:00—9:00

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

9:00—11:00

這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

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11:00—12:00

接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12:00—13:00

午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13:00—14:00

這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

14:00—16:00

這個(gè)時(shí)間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00—18:00

這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

18:00—19:00

晚飯及休息時(shí)間，讓腦子得到休息。

19:00之后

晚飯后，可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺，必須趕在晚上11點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

小編推薦：高三學(xué)霸最佳作息時(shí)間計(jì)劃表

高三應(yīng)該怎樣安排時(shí)間

在做事情很容易捉襟見肘的時(shí)期，我覺得時(shí)間和精力的分配是十分講究科學(xué)的事情。首先，每一天一定要有計(jì)劃，我建議每天早晨抽出8分鐘的時(shí)間，來明晰一下自己今天的目標(biāo)是什么，并且準(zhǔn)備如何計(jì)劃完成，將自己的想法任務(wù)化，這樣能保證重點(diǎn)突出，比如目標(biāo)是讓自己高考時(shí)候作文有話說，那么今天的任務(wù)就是寫出10個(gè)精美的作文素材。

讓自己的生活豐富起來是很多人的目標(biāo)，但最后時(shí)期能給生活做減法才是一門藝術(shù)，對于如何給生活做減法，我可以提出我的一個(gè)對一個(gè)事情是否要做的判斷系統(tǒng)：

a.這個(gè)事情對高考有沒有實(shí)際幫助

b.這個(gè)事情可不可以放到高考以后來做

經(jīng)過這兩個(gè)判斷，絕大多數(shù)的事情都可以對它做出抉擇，目標(biāo)清晰，一切時(shí)間為高考服務(wù)。盡管這個(gè)時(shí)候你會(huì)有太多想的事情，像哪個(gè)大學(xué)比較好自主招生我要準(zhǔn)備什么高考以后假期玩什么讓自己的生活單純起來，認(rèn)真、專注、努力，盡人事，天命也差不到哪去。

另外記住一點(diǎn)，切莫過度透支精力，這個(gè)時(shí)期，效率高于一切，我想提出有效時(shí)間的概念：

有效時(shí)間=總時(shí)間×?xí)r間利用率

高三黨每日學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃表

6:00-8:00一日之計(jì)在于晨，此時(shí)對大多數(shù)同學(xué)來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，可以考慮進(jìn)行全面復(fù)習(xí)、背誦文章等。

8:00-9:00試驗(yàn)結(jié)果表明，此時(shí)人的耐力處于良好狀態(tài)，適宜進(jìn)行難題攻克，可以安排難度較大的攻堅(jiān)內(nèi)容，如挑戰(zhàn)壓軸題、疑難知識(shí)點(diǎn)理解等。

9:00-11:00據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，該時(shí)間段短期記憶效果良好，可以對馬上要考核的內(nèi)容進(jìn)行速記，事半功倍。

13:00-14:00飯后易疲勞，此時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)休整，養(yǎng)精蓄銳，為接下來的復(fù)習(xí)積蓄能量?？梢月犚恍┹p音樂，或是小睡一會(huì)兒。

15:00-16:00試驗(yàn)表明此時(shí)長期記憶效果極好，可以安排背誦一些需要長久記憶的內(nèi)容，如語文古詩詞，英語單詞，數(shù)學(xué)公式等。

17:00-18:00試驗(yàn)顯示這是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算或是消耗腦力較多的作業(yè)的好時(shí)間?？梢园才艛?shù)學(xué)復(fù)雜計(jì)算、邏輯分析等。

晚飯后可根據(jù)自身情況自行安排，既可分為幾個(gè)時(shí)間段對各科進(jìn)行復(fù)習(xí)，也可學(xué)科交叉安排，難易交替安排。注意勞逸結(jié)合。