有很多的同學在初中的時候還是尖子生，但是到了高中后江河日下，尤其是高三的時候。那么為什么他們的成績會下滑呢？成績下滑要怎么辦呢？和小編一起來看看吧！

高三成績下滑的原因

一、不良的學習習慣

一個高三學生成績的好壞最終體現(xiàn)在學習習慣的好壞上。有的學生讀初中時尚且能夠依靠自己的“聰明”混個好成績，然而到了高中，高手如云，他們再也不可能依靠自己的小聰明叱咤風云了，所以壞習慣帶來的惡果逐漸浮現(xiàn)了出來。

絕大多數(shù)高中同學的智力都是旗鼓相當?shù)?如果一定要說誰好誰壞，有些成績差的同學智力甚至更好) 。但是，為什么學生的成績結(jié)果千差萬別呢?

那些成績差的同學往往是由于學習習慣比較差。他們不習慣上課認真聽講、記筆記，他們不習慣自習的時候獨立、自覺學習; 恰恰相反，他們喜歡上課開小差，自習的時候講話、睡覺……有的同學甚至是吃飯都沒有好習慣—他們不喜歡吃正餐，而是喜歡吃零食、垃圾食品。

所以，從根本上來說，一個高中生學習成績的好壞是由習慣的好壞來決定的。

二、網(wǎng)絡

網(wǎng)絡本來是方便人們學習，但我們中國人卻利用網(wǎng)絡來玩游戲，并不可自拔。

高中生都接觸過網(wǎng)絡，但有的高中生卻完全缺乏自制力，他們的心思整天都花在網(wǎng)絡上，甚至是犧牲學習和休息時間偷偷上網(wǎng)。網(wǎng)絡游戲不僅僅耗費了無數(shù)高中生的青春，也奪走了曾讓他們驕傲的學習成績。

三、手機等電子產(chǎn)品

手機是方便人們交流的通訊工具，由于價廉物美，很多高中生也擁有了手機。然而，有的高中生卻把手機當成了形影不離的寵物，學生本應手不釋卷，他們卻手不釋“機”。上網(wǎng)、聊天、發(fā)短信、聽歌曲、看書……老師在上面認真講課，他在下面認真玩手機; 自習的時候，別的同學在認著學習，他卻全神貫注盯在手機上……長此以往，手機降低了他們的視力，也降低了他們的學習成績。

還有MP3、MP4等電子產(chǎn)品，對學生的學習和身心健康影響都較大。學外語常常成了購買這些產(chǎn)品的正當理由，然而鮮有學生言行一致。

四、談戀愛

高中正是學生青春期的時候，受社會影響，如今學生成熟得也越來越早，越來也多的學生打扮也更成人化了。

毋庸置疑，有一些學生談戀愛了，學業(yè)被荒廢。我發(fā)現(xiàn)，高中生談戀愛，女生往往比男生損失更大。因為女同學一旦墜入情網(wǎng)往往一心一意、死心塌地，而男同學卻有可能魚和熊掌兼得。

我見過許多這樣的例子，男女同學談戀愛，結(jié)果常常是男同學考取了大學，并迅速在大學另覓了“新歡”，而女同學卻名落孫山，有的甚至是得了精神病!

高三成績下滑怎么解決

1.學習要循序漸進，量身定制一個學習計劃，把復雜的學習過程具體化，要明確地知道當前的這個小時自己需要做什么、怎么做，把內(nèi)容目標具體地融入到每一天、每一小時中。但學習目標應適合自己的學習水平和效率，任務不可過重或過輕，而且具備一定的靈活性。

2.專心致志學習，深入地思考，做到手腦并用，因為適時的動作參與，可以集中注意力，降低艱辛智力活動的單調(diào)感。

3.與同學不作虛榮的名次攀比，但可作實事求是、知己知彼的比較?！坝斜容^才有鑒別”，比較是人獲得自我認識的重要方式，然而比較要得法，即“實事求是、知己知彼”，只有這樣才具有可比性和價值。例如，相比的兩人能力、知識、技能、投入是否差不多，否則就無法去比，從而得出的結(jié)論就會是虛假的。有了這一條，人的心理失衡現(xiàn)象就會大大減低，也就不會產(chǎn)生那些心神不寧、無所適從甚至不服氣的感覺。

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4.要隨時看到自己的成績、看到自己的收獲，進行積極的自我暗示，以得到心理安慰而堅持奮戰(zhàn)，在原有的基礎上，提高你所能提高的部分，爭取得到高一些考分。

5.生活要有規(guī)律，勞益結(jié)合，松緊有度。

6.遇到心理問題，向家長、同學、老師傾訴，尋求支持和幫助。