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秋分是幾月幾日 是固定日期嗎

2021-09-23 08:40:22文/李文源

秋分時間是每年9月22或23或24日。都是沒有那么固定的會有兩天左右的偏差。2021年的秋分是9月23日。

秋分是幾月幾日 是固定日期嗎

秋分是哪天

秋分時間是每年9月22或23或24日。都是沒有那么固定的會有兩天左右的偏差。2021年的秋分是9月23日。

秋分,是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣,秋季第四個節(jié)氣。斗指己;太陽達黃經180°;于每年的公歷9月22-24日交節(jié)。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長。秋分,“分”即為“平分”、“半”的意思,除了指晝夜平分外,還有一層意思是平分了秋季。秋分日后,太陽光直射位置南移,北半球晝短夜長,晝夜溫差加大,氣溫逐日下降。

秋分養(yǎng)生原則

一、多補水,去秋燥

秋分過后,暑熱余氣漸消,天氣會越來越干燥,人們經常會感覺皮膚干澀、鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干等情形。

秋季五行金當令,金對應五臟中的肺。所以這一時節(jié)的養(yǎng)生,重在益肺潤燥。

所以,平時一定要多飲水、多喝湯、粥等,去除秋燥之氣。王浩驊想要提醒大家注意的是,喝水以“一次少量、多次緩飲”為宜。

二、及時增減衣物

秋分時節(jié),晝夜溫差大,早晚氣溫低,中午時候的氣溫有時候則堪比夏天。而且還有“一場秋雨一場寒”之說,每下雨后氣溫就會明顯下降。

這樣的天氣情況,為了身體健康,就要及時增減衣物,早晚穿的多一些,以免著涼感冒;中午穿的少一些,以免上火。

這時候比較合理的衣著是:上衣是短袖+外套,下身長褲或長裙。

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