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高考體育考什么項目 考試前要注意什么

2024-10-17 16:00:43文/魯映彤

高考體育考試包括兩大部分,這兩大部分分別是:第一,身體素質(zhì)項目、第二,輔助技術(shù)項目。其中第一個身體素質(zhì)項目的考試內(nèi)容一般包括三個考試項目,主要側(cè)重于田徑類項目,有100米跑、800米跑、5米三向折回跑。不同省份高考體育統(tǒng)考考試科目不同,要以當(dāng)?shù)匕l(fā)布為準(zhǔn)。

高考體育考什么項目 考試前要注意什么

高考體育生體考的項目有哪些

高考體育考試項目分為身體素質(zhì)項目、輔助技術(shù)項目、專項技術(shù)項目三部分。專業(yè)考試成績滿分為300分。

1、身體素質(zhì)項目(每項60分,滿分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、輔助技術(shù)項目(滿分45分):籃球往返運球單手低手投籃、排球傳球墊球、足球定位球傳準(zhǔn)與顛球、體操預(yù)擺分腿騰越縱箱(男)或分腿騰越橫箱(女)。

高考考生只能在上述四個輔項中選擇一項考試??忌谶x擇輔項時不得選擇與其所報專項相近的項目,即籃球?qū)m椀目忌坏眠x籃球往返運球單手低手投籃。

排球?qū)m椀目忌坏眠x排球傳球墊球,足球轉(zhuǎn)向的考生不得選足球定位球傳準(zhǔn)與顛球,體操、藝術(shù)體操、健美操專項的考生不得選體操跳箱。

3、專項技術(shù)項目(滿分75分):高考考生可在田徑(除100米、800米外)、籃球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、游泳、體操、藝術(shù)體操、健美操、跆拳道中任選一項。

高考體育考試前要注意什么

對于要參加高考體育考試的高中生來說,早餐是非常重要的,一定要吃,但是注意不要吃得太多,適量就好。可以在平時多吃一些水果,這樣不僅可以補充維生素,還可以預(yù)防因為考試緊張上火的問題。

參加高考體育考試的考生在考試前一天要注意,不要吃生冷辛辣等具有刺激性的食物,以免腸胃受到刺激,第二天引起腹瀉或是腸胃不適等情況??忌M量在家里吃飯,不要去外面吃,尤其是路邊攤的小吃等一定要避免。

參加高考體育考試的考生要在考前準(zhǔn)備好一些能夠補充糖分的飲品,可以是糖水也可以是淡鹽水。這樣在考試之后如果有虛脫的情況,可以多喝一些,加快身體機能恢復(fù)。

高考體育生體考的成績標(biāo)準(zhǔn)是什么

1、鉛球:5公斤球,12米滿分,占術(shù)科20分。

2、二級蛙跳:5.8米,5.9米滿分,占術(shù)科20分。

3、百米:11.5秒滿分,占術(shù)科,20分。

4、專項:報百米要11.3滿分,二百米是23.5,占術(shù)科40分。

計分標(biāo)準(zhǔn)及辦法如下:

體育專業(yè)成績總分滿分為100分,其中身體素質(zhì)占60%,專項技術(shù)占40%。抑郁專項考試除田徑、游泳外,采用等級宏觀控評定成績的辦法,即按一、二、三級運動員三個等級控評分。

各專項分值滿分為40分,評分控范圍:一、二級運動員34分至40分,三級運動員24分至33分。在考試時,主考人員應(yīng)嚴(yán)格參照各項等級標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)考生的實際水平評定成績。

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