考入清華、北大五百名學(xué)習(xí)的方法，無外乎五大法寶：都有一個錯題本;都有一個好題本;新課之前一定先預(yù)習(xí);先復(fù)習(xí)后做作業(yè);做作業(yè)要計時。沒有不想成功沒有不想取得好成績的孩子，很多時候你只是缺少好的學(xué)習(xí)方法?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法可以讓你的學(xué)習(xí)事半功倍，下面是清華學(xué)霸十大定律、清華學(xué)霸給高中學(xué)生的九大忠告、清華學(xué)霸學(xué)習(xí)“三要素”“八環(huán)節(jié)”、教你如何開啟學(xué)霸模式，僅供參考。

清華學(xué)霸十大定律

1、興趣定律：不是因為對一個問題感興趣才去研究，而是在研究中越做越感興趣。

2、興趣定律：科研要有濃厚的興趣，有好奇心的驅(qū)使。

3、選擇定律：(科研)很多時候就像戀愛，剛開始你可能覺得新鮮好玩就在一起了，但經(jīng)歷一段時間后你才知道是不是適合你的。所以，只有當(dāng)你真正進入角色，才知道這是否是你想要的。

4、目標定律：只要心中有目標，并且堅持不懈地為之努力，總有一天我會成為我想變成的人。

5、攀登定律：年輕的時候要勇于攀登陡峭的險峰，這樣長大以后才能看到更美麗的風(fēng)景。

6、900小時定律：4年共投入15000小時做科研，每篇論文的背后是900小時的實驗支撐。

7、哲學(xué)定律：生活當(dāng)中的我處處都在思考，小到為人處事的瑣事，大到世間事物的聯(lián)系，哲學(xué)給了我洞察力、判斷力和分析事物的方法論。

8、平常心定律：時刻保持一顆平常心，盡自己最大的努力去把事情做好。

9、追隨定律：一個人要敢于直面自己內(nèi)心的恐懼，追隨自己心中的夢想.

10、行動定律：我們都知道成功的秘密是什么，但我們欠缺的是行動。在確定自己適合什么領(lǐng)域和感興趣的領(lǐng)域后，奮不顧身，坦然執(zhí)著，一定也能找到屬于自己的那份成功。

清華學(xué)霸給高中學(xué)生的九大忠告

(一)偏科問題

我在高中時最不喜歡政治、歷史和地理，因為這幾科高考不考，并且可能我一輩子也用不上?？赡芤灿型瑢W(xué)討厭物理、化學(xué)和數(shù)學(xué)吧?還有的同學(xué)只喜歡某一科，不去好好學(xué)其它的主科。但是“”教育部為什么要讓我們學(xué)這些我們一輩予都可能用不到的東西呢?這么說不夸張，我在高中學(xué)的最好的就是化學(xué)和生物，但是在清華學(xué)了三年電子我們完全沒有用到這兩科，有理由相信，我這輩子都不會再配平一個化學(xué)方程式了，用好多人的話說這兩科就是高考的敲門磚。我當(dāng)時弄不明白我們?yōu)槭裁葱枰獙W(xué)習(xí)這些課程，相信我們在座的好多人也不明白吧。我給大家說了下面的例子大家就應(yīng)該明白了。

我們大一的時候有一門必修課叫“機械制圖”——主要內(nèi)容是在圖紙上畫螺絲。我們是電子系的，畫這個干嗎啊?的確，那學(xué)期之后我們再也沒有接觸過相關(guān)內(nèi)容。我們好多同學(xué)當(dāng)時非常不滿。我們的系主任為了平息怒氣給我們講了一個故事，他曾經(jīng)帶過一個大四的本科生做畢業(yè)設(shè)計(16周)，他給這個學(xué)生的課題是給一臺新型計算機編寫應(yīng)用程序。這臺計算機結(jié)構(gòu)既不是馮。諾依曼體系也不是哈佛體系。它用到的計算機語言完全不合常規(guī)。第一周老師先給這位同學(xué)一本相關(guān)的書讓他弄懂。經(jīng)過一周的努力，弄明白了。第二周到第八周都是這樣。第九周到第十五周開始編程。最后一周寫論文。這位同學(xué)順利的完成了任務(wù)。畢業(yè)的時候，導(dǎo)師問他：“你這次畢業(yè)設(shè)計用到了大學(xué)四年的哪門課程啊，微積分?”“沒有。”“線性代數(shù)?”“沒有。”“C語言?”“沒有?！薄拔C原理?”“也沒有。頂多用到了英語，因為編程是用英語編的。”“那你大學(xué)四年都干什么了?你所學(xué)的所有的課程都沒用啊?！边@位同學(xué)傻了。但是老師又問：“如果你是一個高中剛畢業(yè)的學(xué)生，你能16周完成這個課題嗎?”“顯然不可能?！薄斑@就對了，你大學(xué)四年學(xué)到的是學(xué)習(xí)知識的能力，四年前我給你的每一本書你都要學(xué)一個學(xué)期，但是你現(xiàn)在一個星期就完全吃透了?！?/p>

這個故事給了我很多的啟發(fā)，我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識可能以后永遠都用不到，但是你在學(xué)習(xí)各種不同的科目時總結(jié)的各種各樣的學(xué)習(xí)方法、思維視角等都會伴隨你一生。在你遇到新問題的時候，你可以利用以前的經(jīng)驗很快總結(jié)出解決新問題的方法。所以，我現(xiàn)在負責(zé)任地告訴大家：千萬不要偏科，任何科目對你都是至關(guān)重要的。

(二)永遠不要說你已經(jīng)盡力了

有的同學(xué)覺得自己已經(jīng)很努力了，可是就是沒有辦法把成績再提高一點。他自己安慰自己“我已經(jīng)盡力了”。我記得電影《勇闖奪命島》有這樣一句臺詞：“永遠不要說你已經(jīng)盡力了，失敗者總是抱怨自己已經(jīng)盡力了，只有勝利者才能贏得選美皇后的芳心!”我個人覺得，當(dāng)你還有力氣說出“我已經(jīng)盡力了”的時候，你根本就沒有盡到力。我覺得人的潛力是無限的。舉一個我自己的例子，大家看看人的潛力有多大。

我在高中時體育特別差，跑1000米都很要命，從來都是不及格。相信在座的好多同學(xué)也對這項體育達標深惡痛絕。到了清華之后，第一節(jié)體育課，老師告訴我們體育好是清華的傳統(tǒng)，我們每年要測3000米長跑，跑不過不許畢業(yè)，取消推研資格。怎么辦?誰來到清華都不想拿不到畢業(yè)證吧，我的同學(xué)大部分和我一樣體育很差。于是每天晚上10：30，我們的自習(xí)教室關(guān)門，清華的操場上人就多起來了。跑半個小時再回寢室繼續(xù)學(xué)習(xí)。練了一個學(xué)期，我瘦了40斤，最后考試的時候我僅用了12分56秒就跑下了3000米，我們班最胖的人也在15分鐘以內(nèi)跑完了。想起我高中向體育老師抱怨：“我已經(jīng)盡力了，1000米就是不及格?！蔽椰F(xiàn)在覺得很搞笑。

清華的校訓(xùn)中這個“自強不息”我覺得給我的影響非常大。當(dāng)你覺得自己已經(jīng)盡力的時候，往往再堅持一下就會突破自己的極限，喚醒自己的潛力。思維科學(xué)研究表明，人的大腦可以把全世界圖書館藏書的信息都裝進去，然而，人類思維至今才僅僅開發(fā)出百分之七到八。所以在這里我希望同學(xué)們一定要努力再努力，永遠不要說自己已經(jīng)盡力了。什么叫成功?人們死活不相信你能做到的事情，你做到了，這就叫成功。

(三)怎么學(xué)好高中的課程

永遠不要說自己已經(jīng)盡力了，那么我們應(yīng)該怎么努力呢?我在高中聽過不少關(guān)于學(xué)習(xí)方法的報告，也很多次給別人介紹自己的學(xué)習(xí)方法。但是直到大二我才真正明白怎樣才能把知識學(xué)好。

大二我們上一門課叫“模擬電子線路”，特別難。我們的老師——高文煥院士告訴我們一句話：“學(xué)習(xí)模擬電子線路和學(xué)習(xí)其它學(xué)科有一個共同的竅門，八個字——題海戰(zhàn)術(shù)，題海戰(zhàn)術(shù)?！蔽耶?dāng)時非常費解，從小到大老師都說要講方法，不要死做題，怎么院士這么說呢。之后幾件事我明白了這八個大字的含義。

我們班有一個山東的省高考狀元，得了713分(750滿分)。我問他，你到底是怎么學(xué)成這么“牛”的?他說：我高中的時候只要市場上能買到的習(xí)題集我都做過。

如果大家覺得省狀元離我們太遠的話，我再舉一個河南省高考第76名的同學(xué)的例子，看看他是怎樣做題的。他的智商不會比在座各位高的，因為他在清華電子系學(xué)習(xí)非常吃力。他說他高考6個主科的題典他至少做了五遍。

所以我覺得高文煥院士還是對的，題海戰(zhàn)術(shù)絕對是學(xué)好高中課程的好方法。我自己也有體會，比如我高三時英語的短文改錯總做不好，于是一個周末，我連續(xù)做了50篇改錯，之后的英語考試短文改錯幾乎沒有錯過。大家可能覺得大學(xué)生就很少做題了，我不知道其它大學(xué)的情況，但我可以毫不夸張的說，我在清華每年做的題肯定比我高三的時候做的多。

現(xiàn)在同學(xué)們一定會說，想題海戰(zhàn)很容易啊，但是哪有時間啊?這就引出我下面的問題。

(四)怎樣擠時間

下面，我告訴大家我在清華了解到的一個湖北同學(xué)的高中是怎樣度過的：他在一個縣城的重點高中，他們學(xué)校全體學(xué)生住校，每年春節(jié)時放假三天，其余每個月放假半天。一年一共放假9天。我想正中還不敢這么變態(tài)，但是那些湖北的學(xué)生真的是比我們少浪費了太多的時間了，這也導(dǎo)致他們的基礎(chǔ)比我們要好得多，也導(dǎo)致了清華寧可在湖北擴招30人也不在河北擴招一個。回想我的高中，我現(xiàn)在非常后悔，如果當(dāng)時我像那些南方的同學(xué)那么抓緊時間，我高考絕對會拿省狀元。同學(xué)們，我們已經(jīng)不是小孩子了，我們身上責(zé)任很重，如果我們還是把好多時間都用來娛樂和休息，當(dāng)我們進入大學(xué)、走向社會的時候就會感到那些南方省市來的人對你的巨大壓力。

那么我們怎么擠時間呢?

首先，我個人覺得在座各位的走路速度太慢，我看到的是大家有說有笑的踱著步子慢慢走。大家如果到了清華可以看到，所有的學(xué)生騎車都是飛車，走路幾乎都是小跑。我們沒有必要把時間浪費在這些沒有意義的事情上。你很快從校門走進教室就可以比別人多看一會書，多做一道題。時間久了，日積月累，你就會在時間上占有絕對的優(yōu)勢。

其次，我們的課間十分鐘也非常寶貴，這一點我到了高三下學(xué)期才意識到，充分利用課間十分鐘，我們一天可以擠出將近兩個小時，可以比別人多做一套題。

再就是我們最好別看電視了。我在高中的時候每天必須看電視，當(dāng)時主要是因為要面子，看了體育比賽、晚間新聞去和別人侃，看了電視劇和別人吹。整天裝出一副不太用功但成績不錯的樣子，歸根結(jié)底還是希望別人說自己聰明。我現(xiàn)在的觀點是，被人說“他聰明但就是不學(xué)習(xí)”的人是最蠢的人。不管你是否真的智商超群，但是如果我們把太多的精力用在那些與自己前途無關(guān)的事情上，就是對自己的最大的不負責(zé)任。我現(xiàn)在在清華的好多同學(xué)都是在高中期間沒看過一眼電視——包括春節(jié)晚會，有的同學(xué)甚至是從初中開始都沒看過一眼電視?，F(xiàn)在在學(xué)校，我們每個寢室都有電視，但是我們寢室的電視幾乎就沒開過。期末考試之后都沒人看一場歐洲杯。大家考試后沒有休息放松，所有的人都是準備下學(xué)期的課程，準備托福、GRE考試，或者是學(xué)一些實用的技術(shù)。所有人腦子里想的都是利用別人休息的時間來充實自己，使自己在今后的競爭中占據(jù)優(yōu)勢地位。

同學(xué)們不要把清華的學(xué)生想得太牛了，清華學(xué)生中智商超群的人至多占學(xué)生總數(shù)的四分之一。其它學(xué)生的智商不會比在座的各位高到哪里去。他們比你們多的東西我覺得只是對待自己未來的態(tài)度。清華學(xué)生身上有一種非常令人敬畏的精神力量。他們可以為了自己的目標放棄任何誘惑。就算在大年三十清華的自習(xí)教室也會人滿為患。用一位美國教授的話說：“StudentsofTsinghua，noSaturday，noSunday，noholiday!”就是這種精神鑄造了清華的神話。不這樣就很難考上清華。

有的同學(xué)可能會說：你說得很對，但是我們很難讓自己堅持下去，最多三分鐘熱血。之后就不想再努力了，好的，我們下面就討論怎樣讓自己的血一直熱下去。

(五)給自己找壓力

我和清華大學(xué)精密儀器系的教授許紀敏先生有一次聊天的時候說：“我覺得電子系的學(xué)生壓力太大了?！痹S教授說：“清華的人才怎么培養(yǎng)出來的?就是壓出來的!”不錯，巨大的壓力才會有巨大的動力。有的同學(xué)說：“中學(xué)生的壓力已經(jīng)太大了?！蔽椰F(xiàn)在覺得，我們當(dāng)時在高中時的壓力太小了。

說實話，清華的學(xué)生有的也不是那么喜歡學(xué)習(xí)的，比如我就有點厭學(xué)。但是清華的要求極為嚴格，四年之間只要一科不及格就取消推研資格，三科不及格就退學(xué)了。所以清華有的系的淘汰率是30%。太可怕了，所以我們都要瘋狂地學(xué)習(xí)。

比我們還惡心的還有美國的MIT，我大一的輔導(dǎo)員現(xiàn)在在MIT讀書。他給我發(fā)的Email說他上學(xué)的第一節(jié)課，教授向他們宣布考核要求：“上我的課，最后的成績是一個A，兩個B，一半C，一半D?！本褪钦f有一半的人將會不及格。MIT的淘汰率比清華還高，這也是為什么MIT的學(xué)生只要是拿到畢業(yè)證就會被各大跨國公司高薪聘請的原因。

我再給大家舉幾個例子，可以說明在巨大的壓力之下人可以做多么不可思議的事情。大二的時候，我們有一個夏季小學(xué)期共兩周。第一周周一上午，我們在一間教室上了兩個小時課，學(xué)了計算機的VHDL語言。下課老師要求我們在周五之前編出一個主頻30M的cpu來。所有的人都瘋了，因為上午根本就不知道他在說什么。后來我們知道，在其它大學(xué)的電子系這門課要學(xué)一個學(xué)期的。但是老師說得很清楚了，做不出來就不及格。于是大家就瘋狂地跑到圖書館借書，回去廢寢忘食地看，第一天看不懂，第二天稍有點明白，第三天白天編了幾個簡單的程序，晚上開始正式編程，編到3點，周四編了一天加一個通宵，周五早上8點通過了驗收。大家松了一口氣。但是接著第二周周一早上，老師告訴我們周三下午交一個超聲波測距儀。又是瘋狂的兩個通宵，周三下午把超聲波測距儀交上去了。在此之前，我們沒有想到我們還可以在這么短的時間里做這么多事，但是在巨大的壓力之下我們完成了。

還有一個例子，我們大一的英語課，要求我們一周背下500個單詞。我覺得這是不可能的，但是第一次考試我只得了43分，沒有辦法。以后每天早上我5點起床，背單詞到7點再去上課，最后還是能背下來的。所以在巨大的壓力之下我們的確可以發(fā)揮出巨大的潛力。

在這里，我給各位一個建議，就是盡可能的給自己找一些壓力，比如說規(guī)定自己一個星期之內(nèi)必須做500道題，考試不得140分以上就算自己不及格等等。大家不要覺得這些很過分。如果各位真的發(fā)誓要考上一流的大學(xué)，我覺得這是我們必須做的，并且現(xiàn)在的南方高中生就是這么干的。

(六)如何面對情感問題

在高中階段我們還必須面對的就是情感問題。相信咱們的班主任老師和校長也不止一次和大家提過這件事，三令五申不許談戀愛。我個人覺得，我們在高中階段的這種感情是非常美好的，我高中的時候就非常喜歡和漂亮的女生坐同桌，也喜歡打籃球的時候聽全班女生的尖叫。在體育課打籃球的時候如果邊上有女生觀戰(zhàn)，我肯定會拼命做出幾個漂亮的動作。如果老師把那些我比較喜歡的女生調(diào)到我的座位附近，我肯定會非常注意個人形象，說話也會不那么粗魯了。那種感覺還是很甜蜜的。主要是學(xué)習(xí)壓力不容分心，還有我覺得高中時候談戀愛太麻煩了，給大家說說我高中時候那些談戀愛的同學(xué)的處境吧——首先你得偷偷摸摸的，不能被老師和家長知道了。但是一定會被發(fā)現(xiàn)的。接著是一次又一次的被找去談話。最后只顧著煩了，什么甜蜜的感覺都沒有了。考上了大學(xué)之后天南地北就都分手了。我自己還沒聽說有什么成功的案例。

就算是上了大學(xué)，清華的情侶們到了大四也是基本都分手了，所以我們好多大學(xué)的同學(xué)覺得與其費心勞神的找個女朋友還不如安心的好好學(xué)習(xí)，于是清華就有了“本科僧”、“研究僧”的說法，這正是這些過著苦行僧生活的學(xué)生使得清華的學(xué)風(fēng)在世界上都有口皆碑。我們這個年齡多學(xué)一點安身立命的本事比尋求那些短暫的甜蜜要有意義得多。我給大家的建議是，我們不妨做三年“高中僧”，千萬不要到了最后發(fā)現(xiàn)自己浪費了太多的時間和精力而自責(zé)和苦惱。

(七)不要抱怨老師不好

當(dāng)我們某一科的成績不理想的時候，不要抱怨我們的老師。我可以毫不夸張的說，咱們的老師都是非常不錯的，至少都是非常負責(zé)、敬業(yè)的。我和大家說說我在清華的經(jīng)歷大家就明白了。

清華的老師做研究都是大牛，但是幾乎沒有老師好好給本科生上課。有一次上微機原理課，老師說，今天回去用Protel把課上的電路模擬一下。同學(xué)們都說，我們是這輩子第一次聽說這個軟件。老師說：“這是電子工程人員必備的軟件?！鞭D(zhuǎn)身就走了。沒辦法，我們回去在圖書館熬了三天終于把這個軟件學(xué)會了。還有一次數(shù)學(xué)課，老師讓我們回去用MATLAB畫一個三維的圖形。同學(xué)們都說沒學(xué)過——這好像是數(shù)學(xué)系的一門必修課。老師只說了一句：“沒學(xué)過?回去學(xué)呀!”我們又是在圖書館耗了好幾天，基本弄明白了。我們現(xiàn)在用的好多計算機工具，老師們都默認為你們已經(jīng)完全掌握了，沒有人教你怎么辦，你不會倒是不正常的了。所以，我們的同學(xué)當(dāng)你覺得有哪一科學(xué)得不太好的，一定不要埋怨客觀條件，自己的努力才是成功的基石。當(dāng)你總是抱怨客觀條件的時候，成功也離你越來越遠了。

(八)好的身體是一切的本錢

同學(xué)們?nèi)绻娴囊獮樽约旱睦硐肫疵脑?，我告訴大家，我們必須好好鍛煉身體。清華的口號是“為祖國健康工作五十年”。所以清華的體育課之所以要求那么高，那么嚴格，就是逼著大家好好鍛煉身體。清華的體育傳統(tǒng)的確非常好，我們剛上大學(xué)的時候的確身體很差，學(xué)習(xí)很容易累?，F(xiàn)在，我們班今年有20個人報名參加北京國際馬拉松(全國報名的大學(xué)生只有5000人，清華就有3000人)——一是為了體驗一下，二是對自己的耐力很有信心。就我個人而言，現(xiàn)在我熬幾個夜沒有問題。我們千萬不要忽視鍛煉這一點。我的建議是，我們每天的課間操大家一定要用力做，體育和體活課也要努力運動——我推薦大家多練習(xí)長跑，最好每天跑個1000米。相信吧，等你們到了一流大學(xué)需要熬夜做研究的時候，你們將會發(fā)現(xiàn)自己高中打下的身體健康根基是多么重要。

(九)一些學(xué)習(xí)的小技巧

前面我已經(jīng)說過了，我們學(xué)習(xí)的最終技巧就是多做題?，F(xiàn)在我再給大家講一些學(xué)習(xí)方面的小經(jīng)驗。都是我從大學(xué)的同學(xué)那里獲得的，都很容易，但很難持之以恒。

首先就是語文的題目，字的發(fā)音和錯別字、成語運用和文言文分析等等。我的技巧就是我們找一本新華字典，一本成語詞典，一本古文鑒賞詞典。每天看5頁——不會超過半個小時。如果大家堅持下去，相信高考之前可以把這些詞典看幾遍，對于高考語文的相關(guān)題目非常有好處。

然后就是英語，大家可以利用某個假期把大學(xué)四級單詞都背下來。一個假期不夠可以多用幾個假期。這對于我們這些尖子生并不難，只要大家用心。還是那句話，相信自己的能力，現(xiàn)在清華也有好多學(xué)生兩個月準備GRE就考了滿分，兩個月2萬個單詞也背下來了。巨大的單詞量對于我們高考英語也有巨大的好處的。大家不要懷疑自己的能力，清華15食堂的小師傅農(nóng)民工張立勇利用業(yè)余時間學(xué)英語，托?？剂?30分(滿分670)，清華高材生考600分都不容易。我吃飯的時候經(jīng)常和他聊幾句，他就是每天擠出能擠出的任何時間來學(xué)習(xí)英語。他的英語基礎(chǔ)教育和在座的各位根本沒法比——農(nóng)民工幾乎沒有受過正規(guī)的教育，但是他現(xiàn)在已經(jīng)被北大錄取了?？纯捶e少成多的力量吧。

我對各位的一些希望：

同學(xué)們看了這個報告，可能覺得我好多地方說得太夸張了，根本做不到。而我說，只要你們心里有著不考名牌誓不罷休的信念，我相信，以你們的智商，絕對具有沖擊超一流名牌的實力?，F(xiàn)在我們省其他高中的學(xué)生還是按照原來的方式學(xué)習(xí)，只要你們從現(xiàn)在開始向南方的高中學(xué)習(xí)，最后高考的時候，你們將會相對于河北的其他高中生有著巨大的優(yōu)勢。我希望一年之后，你們當(dāng)中至少會有人考入清華和北大。如果你堅持住，像我說的這樣做了，而你身邊的人卻沒有，最后你將會發(fā)現(xiàn)自己的成績一定會突飛猛進。

最后我送給大家?guī)拙湓捄痛蠹夜裁恪５谝痪?，是朱镕基教授在給清華的學(xué)生講話時對大家的要求：“為人為學(xué)，追求完美?！蹦銈兊某煽儧]有任何大的問題，但是我們的目標是名牌大學(xué)，這就要求你們不能在細節(jié)上出問題，不該丟的分數(shù)絕對不要丟。追求完美就是要求我們即使得了99分也要認真研究自己存在的問題。因為高考的一分之差就可能斷送你的夢想。

第二句，就是清華的校訓(xùn)：“自強不息，厚德載物?！蔽蚁Ｍ谧耐瑢W(xué)們不要在任何困難面前退縮。即使一時的失意，也絕對不能磨滅自己贏得的激情。同時我們也要把自己的心態(tài)擺正，一定要尊敬自己的老師和競爭對手。

清華學(xué)霸學(xué)習(xí)“三要素”“八環(huán)節(jié)”

清華學(xué)霸學(xué)習(xí)三要素

學(xué)習(xí)三要：1.規(guī)范的學(xué)習(xí)行為;2.良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;3.有效的學(xué)習(xí)方法。

一個人學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣取決于他的學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)能力包括三個要素：規(guī)范的學(xué)習(xí)行為;良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;有效的學(xué)習(xí)方法。有了規(guī)范的學(xué)習(xí)行為才能培養(yǎng)出良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就會形成適合自己的有效學(xué)習(xí)方法，三者是相輔相成的，規(guī)范的學(xué)習(xí)行為是前提，是基礎(chǔ)。

實踐證明：一個行為持續(xù)30天以上，就會形成穩(wěn)定的行為，超過100天就可以形成習(xí)慣。過程不變結(jié)果不變，過程改變結(jié)果巨變，過程合理成績斐然!

學(xué)習(xí)能力的三要素又可分為八大學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，即學(xué)習(xí)管理八環(huán)節(jié)：

清華學(xué)霸學(xué)習(xí)管理八環(huán)節(jié)

一、計劃管理——有規(guī)

1、長計劃，短安排。在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學(xué)習(xí)目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現(xiàn)的。達到了一個目標后，再制定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現(xiàn)。

2、擠時間，講效率。重要的是進行時間上的通盤計劃，制定較為詳細的課后時間安排計劃表，課后時間要充分利用，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習(xí)慣。計劃表要按照時間和內(nèi)容順序，把放學(xué)回家后自己的吃飯、休息、學(xué)習(xí)時間安排一下，學(xué)習(xí)時間以45分鐘為一節(jié)，中間休息10分鐘，下午第四節(jié)若為自習(xí)課也列入計劃表內(nèi)。

二、預(yù)習(xí)管理—爭主

1、讀：每科用10分鐘左右的時間通讀教材，對不理解的內(nèi)容記錄下來，這是你明天上課要重點聽的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的目的是要形成問題，帶著問題聽課，當(dāng)你的問題在腦中形成后，第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以，發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫在預(yù)習(xí)本上。―建立預(yù)習(xí)本。

2、寫：預(yù)習(xí)時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(不明白之處)書寫下來。—讀寫同步走。

3、練：預(yù)習(xí)的最高層次是練習(xí)，預(yù)習(xí)要體現(xiàn)在練習(xí)上，就是做課后能體現(xiàn)雙基要求的練習(xí)題1到2道。做題時若你會做了，說明你的自學(xué)能力在提高，若不會做，沒關(guān)系，很正常，因為老師沒講。

三、聽課管理—重效益

聽課必須做到跟老師，抓重點，當(dāng)堂懂。聽課時要跟著老師的思維走，不預(yù)習(xí)跟不上。跟老師的目的是抓重點，抓公共重點，如：定理、公式、單詞、句型……更重要的是抓自己個性化的重點，抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。事實證明：不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50%—60%左右，而預(yù)習(xí)后懂的則能在80%—90%左右。當(dāng)堂沒聽懂的知識當(dāng)堂問懂、研究懂。―建立聽課筆記本

四、復(fù)習(xí)管理—講方法

有效復(fù)習(xí)的核心是做到五個字：想、查、看、寫、說。

1、想：即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。學(xué)生課后最需要做的就是是回想。此過程非常重要，幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。學(xué)生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。

2、查：回想是目前聯(lián)合國教科文組織承認的最有效的復(fù)習(xí)方法，也是查漏補缺的最好方法?；叵霑r，有些會非常清楚地想出來，有些則模糊，甚至一點也想不起來。能想起來的，說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學(xué)。

3、看：即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點。這個點，既包括課程內(nèi)容上的重點，也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點。

4、寫：隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細整理，并做上記號，以便總復(fù)習(xí)的時候，注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。―建立復(fù)習(xí)本。

5、說：就是復(fù)述。如：每天都復(fù)述一下自己學(xué)過的知識，每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過的知識。聽明白不是真的明白，說明白才是真的明白。堅持2～3個月就會記憶力好，概括能力、領(lǐng)悟能力提高，表達能力增強，寫作能力突飛猛進。此法用于預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。

五、作業(yè)管理—要自律

1、不計時不作業(yè)：限時作業(yè)，記錄作業(yè)時間，與作業(yè)無關(guān)的事什么也不做。比如：20分鐘寫完英語;25分鐘寫完數(shù)學(xué)……

2、不復(fù)習(xí)不作業(yè)：先復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容，然后作業(yè)。

3、遇到難題，百思不得，先放過，后攻堅。

4、不檢查不作業(yè)：作業(yè)后必須檢查一遍。

5、不小結(jié)不作業(yè)：寫完作業(yè)后，告訴自己學(xué)會了什么，得到了什么，有什么體會。

6、獨立作業(yè)忌抄襲。

六、錯題管理—常反思

有了錯題本和難題本就叫會考試，目的是為以后復(fù)習(xí)使用。錯題和難題反映著許多知識點的聯(lián)結(jié)，掌握了錯題和難題就等于把高分拿在手。建立錯題本和難題本可用16K的橫格本，每頁上下分五部分。第一部分是原題;第二部分是錯因;第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過了一個月復(fù)習(xí)時，搭眼一看還不會，就問自己：怎么還不會?就要進一步查找原因，這時舉一反三，將與本題相關(guān)的知識點或習(xí)題聯(lián)系起來，寫下來。第四部分是歸納提醒：寫出錯題錯在什么地方，如：錯在代數(shù)方面，則提醒自己這部分掌握不好，重新自學(xué)或請教老師和同學(xué)。第五部分是復(fù)習(xí)次數(shù)：每隔一段時間要復(fù)習(xí)一次，怎么復(fù)習(xí)?蓋住原題自己用腦子想?！朔ū容^適用于理科。

七、難題管理—會溯源

一般來說，難題之難多半在于題目所涉知識點眾多，知識點之間關(guān)系錯綜復(fù)雜，思維(及方法運用)跳躍性大、邏輯性強，因此，對于難題，建議用溯源的方法整理。一是查清楚題目所需知識清單，同步辨清知識間的內(nèi)在聯(lián)系;二是復(fù)原自己考試時的思維路徑，查“堵”點、“歧”點;三是借助參考答案探究自身存在的盲點疑點甚至是漏點。之后，同樣需要每隔一段時間復(fù)習(xí)與檢查一次。

八、考試管理—抓重點

用一張丟分統(tǒng)計表管理。按科目分為填空、選擇、計算、閱讀……項目。錯了、丟了多少分，用統(tǒng)計表說話，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運算出了錯誤，是什么知識點有問題，哪方面需改進和提高。用紙把錯題抄下來，每隔20天再做一遍，尤其是在考試前可找出考點?！记澳贸鰧ｉT時間做錯題難題本上的題。

看過了“學(xué)霸”們提煉出來的學(xué)習(xí)方法，大家是否深有感悟?學(xué)習(xí)方法很重要，這不無道理。每個人的學(xué)習(xí)方式都可以被稱為一種學(xué)習(xí)方法，每個孩子在學(xué)習(xí)方面都會有諸多不同，像理解能力、應(yīng)用能力等等，因人而異。我們不妨從中挑選出最適合自己的學(xué)習(xí)方法，兼顧學(xué)習(xí)興趣，現(xiàn)在就開始實踐起來，堅持下去，相信成績一定會取得長足的進步!

教你如何開啟學(xué)霸模式

模式開啟方法介紹：

1.地點選擇

圖書館或是教室、自習(xí)室。一定不能在自己公寓!

建議選擇陽面或是光線較好的位置，陰暗和陰影容易引起負面情緒不易模式保持

如：靠窗、靠過道的位置

2.準備工作

開始學(xué)習(xí)前一定要把該準備的東西備好，包括文具、筆紙、handout、lecture notes等，往往在忘帶了東西后，大腦會不斷出現(xiàn)“殘缺感”的暗示，加上學(xué)習(xí)過程產(chǎn)生的疲憊感會讓人無功而返。

建議帶上一個書包，女生也可提著包……直接抱著書本神馬的即容易掉東西也會因過度隨意的心態(tài)影響學(xué)習(xí)的決心，不提倡。

注意：書包里只帶規(guī)定時間內(nèi)要學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)或是需要使用的書本用具等。不要有僥幸心理，認為可能再多翻翻哪本書于是就又隨手塞進去。這個帶來的后果一般為。書包太重，情緒奔潰。?；蚴歉蓴_原來的學(xué)習(xí)計劃，造成虎虎了事。

一般情況下推薦：教材書目(一次最多不能超過3科)+文具(筆、詞典等)+空白筆記本(重點強調(diào)!)+附屬工具(如聽lecture recording需要的MP3等)+一瓶水+紙巾。

把桌面收拾整潔，不要讓無關(guān)用品進入視線，以免造成干擾。把壘高的他人書本等可以暫且置放在地下，一個空曠整潔的桌面會讓學(xué)習(xí)的心情好很多。

開始學(xué)習(xí)前按順序把需要學(xué)習(xí)的材料按從上到下的順序疊好，放在左上方。完成一項后再放到右上方，能看見的成果展示會加強學(xué)習(xí)的動力。

3.模式開啟

準備工作完成后，可以正式開始學(xué)習(xí)

首先，定一個學(xué)霸學(xué)習(xí)時間，建議3小時，期間分為兩段，中間有休息時間。

其次，穿一身寬松些的衣服，洗個澡洗個頭洗好臉神馬的是必備的，學(xué)習(xí)時滿面油光或是因到處癢抓來抓去會使結(jié)果悲劇。

然后，一個人找好地方，開始學(xué)習(xí)。建議時間段有：

早上8點半到11點半

下午3點半到6點半

晚上7點到10點

一般一天能有一到2次就差不多了。

手機務(wù)必鎖在家里!

人的一個慣性就是會通過最簡單的方式尋求閑適感，尤其是身心略顯疲憊時，往往表現(xiàn)為：一個動作能拿到的東西，大腦就不會產(chǎn)生猶豫或是考慮行為。

也就是說，當(dāng)手機放在褲兜里或是桌子上時，一旦覺得學(xué)不進去了，會因為手機的存在，桌上的進入視線，褲兜的進入知覺，直接會通過一個動作實現(xiàn)，便不會產(chǎn)生猶豫感，造成手機毀了一代又一代學(xué)霸……而放到寢室里時，會因為多個步驟使這個行為進入思維判定，阻止其發(fā)生的可能性便會有所提升……

學(xué)習(xí)的時候，坐姿不要太懶散，最為關(guān)鍵的是用干凈的白色草稿紙把復(fù)習(xí)過程中需要記住的內(nèi)容抄下，認真寫。一定要寫!

實在是看不進書時，就要抄h(huán)andout!抄lecture notes!抄!好記憶不如爛筆頭!

人若在學(xué)習(xí)時能夠同時動用各個部位，一方面會使自己的注意力更集中，另一方面強化學(xué)習(xí)內(nèi)容，提升學(xué)習(xí)效果。并且做到一面白紙排版清楚，不要密密麻麻?？鞚M時換另一張。張數(shù)越多帶來的成就感就越大。

等學(xué)完一科后，建議起身到空曠處舒展舒展身子，哼哼幾句，或是念念課文，可以避免產(chǎn)生玩手機的沖動……

之后完成所有的學(xué)習(xí)任務(wù)后，收拾完東西，吃飯去……

路上拿著抄的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膎otebook過過目，心中的成就感就夠美一天了……到達寢室，打開手機、電腦，用30分鐘時間回復(fù)短信，或者公布今天的草紙，讓人膜拜，產(chǎn)生崇高的自豪感，順道過濾掉那些對你完全不關(guān)心的人，省得自己每天都在想念!

看完這篇文章之后，立刻關(guān)機、睡覺、養(yǎng)足精神，明天開啟學(xué)霸模式!