久久成人影片av福利在线|国产人成视频在线观看免费|欧洲黄色A级片亚洲一区区|欧美一二三区视频|日本免费的黄色三级片|成人黄色无码网站|亚洲先锋影院A性电影|少妇无玛影片在线看黄片网站|亚洲AV无码成人精品区丝袜|亚洲色情视频在线免费观看

高三網(wǎng) 試題庫 作文庫 大學(xué)庫 專業(yè)庫

當(dāng)前位置: 高三網(wǎng) > 高考助考 > 正文

2024高考體育生體考的項目有哪些 注意什么

2024-04-16 14:14:44文/陳雪潔

高考體考的項目每所學(xué)校不同,大致分為身體素質(zhì)項目、輔助技術(shù)項目、專項技術(shù)項目三部分。體育專業(yè)考試成績的滿分為100分,其中身體素質(zhì)測試成績占80%,專項技術(shù)測試成績占20%。體育專業(yè)考試成績不計入文化課總分與文化課總分一并作為錄取的重要依據(jù)。

2024高考體育生體考的項目有哪些 注意什么.jpg

2024高考體育生體考的項目有哪些

高考體育考試項目分為身體素質(zhì)項目、輔助技術(shù)項目、專項技術(shù)項目三部分。專業(yè)考試成績滿分為300分。

1、身體素質(zhì)項目(每項60分,滿分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、輔助技術(shù)項目(滿分45分):籃球往返運(yùn)球單手低手投籃、排球傳球墊球、足球定位球傳準(zhǔn)與顛球、體操預(yù)擺分腿騰越縱箱(男)或分腿騰越橫箱(女)。

高考考生只能在上述四個輔項中選擇一項考試??忌谶x擇輔項時不得選擇與其所報專項相近的項目,即籃球?qū)m椀目忌坏眠x籃球往返運(yùn)球單手低手投籃。

排球?qū)m椀目忌坏眠x排球傳球墊球,足球轉(zhuǎn)向的考生不得選足球定位球傳準(zhǔn)與顛球,體操、藝術(shù)體操、健美操專項的考生不得選體操跳箱。

3、專項技術(shù)項目(滿分75分):高考考生可在田徑(除100米、800米外)、籃球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、游泳、體操、藝術(shù)體操、健美操、跆拳道中任選一項。

溫馨提示:想查看2024高考體育生體考的項目有哪些,可以下載《蝶變志愿》APP,APP內(nèi)了解更多院校信息,包括歷年的院校和專業(yè)分?jǐn)?shù)線、院校綜合排名、優(yōu)勢學(xué)科、院校就業(yè)情況等信息都可查詢。

2024高考體育生體考時要注意什么

1、高考體考一定要提前到場,保證有足夠的熱身時間,

2、在進(jìn)行除坐位體前屈項目外,拉伸動作盡量避免選擇靜態(tài)拉伸。

3、若天氣溫度較涼,在每一項測試結(jié)束后,立刻穿上外衣,減少身體溫度流失。

4、高考體考在熱身時可選用 6-8 個拉伸動作,確保全身性拉伸。

5、熱身程度大概微微出汗即可,心率在 120 至 140 區(qū)間。

6、高考體考在進(jìn)行場地測試前2分鐘,可以做一些快速頻率的練習(xí)(例如快速小跳、高抬腿等),激活神經(jīng),提高神經(jīng)興奮性

7、若天氣較涼可用手掌搓一搓胳膊、大腿等,可充分激活肌肉。

提示:下方“測一測我能上的大學(xué)”,是根據(jù)人工智能大數(shù)據(jù)來具體進(jìn)行分析,以及根據(jù)各高校歷年的招生錄取數(shù)據(jù),結(jié)合各省招生政策,理性分析錄取概率,輸入分?jǐn)?shù)、省份、文理科,即可了解穩(wěn)、沖、保能上哪些大學(xué)。

推薦閱讀

點(diǎn)擊查看 高考助考 更多內(nèi)容