二模考試是高三非常重要的一次考試。二?？荚嚢l(fā)生在一?？荚囍?，三?？荚囍g，是承上啟下的一次考試。二模后用合理的方法調(diào)整心態(tài),心態(tài)調(diào)整的方法有很多,比如和父母一起出門散步,閑聊,把情緒釋放出來;然后再進(jìn)行對二模成績的分析，找到原因，對癥下藥。

高考二模成績猛烈下降如何應(yīng)對

1、尋找根源。孩子二模成績一直下滑一定事出有因。家長首先態(tài)度要平和，不能以武力對待孩子，其次應(yīng)該從多方尋找原因。究竟問題出在家庭環(huán)境，學(xué)校教育，人際交往還是心理因素？只有對癥下藥才能解決問題。最后就是要對找出的問題采取對應(yīng)的解決方案。

2、幫助孩子找到二模后學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)是有方法的，找不對方法是不行的。一種是通過網(wǎng)絡(luò)或者書籍讀一讀，找對學(xué)習(xí)方法。還有就是找同學(xué)、老師，尋找適合孩子的學(xué)習(xí)方法，提高成績。

二模后提高成績最快的方法是和同齡、同班的孩子交流，因為他們能更好的溝通，彼此也很了解。如果是小學(xué)學(xué)段，家長完全可以進(jìn)行輔導(dǎo)。其他學(xué)段家長如果感到力不從心，可以幫助搜集一些相關(guān)的學(xué)習(xí)資料供孩子參考。

3、改善孩子的二模后學(xué)習(xí)習(xí)慣。孩子在家不主動學(xué)習(xí)，一直玩手機(jī)和電腦，容易受到外界干擾，需要爸媽一直提醒才肯開始學(xué)習(xí)。如此缺乏自律性，也是影響孩子成績的一個原因。

二模后如何提高成績

一、二模后對自己的成績深入分析，明確薄弱點。這一次的模擬基本是依照高考題模式來的，難度與高考題也基本持平。在這一點上進(jìn)行成績分析，找出知識點、題型方面的缺漏點，進(jìn)行集中補(bǔ)習(xí)和強(qiáng)化。

二、二模后找出薄弱點以后要調(diào)整用力方面的變化。對掌握較好的內(nèi)容可減少訓(xùn)練題，而對薄弱點要適當(dāng)延長學(xué)習(xí)時間增加訓(xùn)練量。如果偏科的話，就更要進(jìn)行基礎(chǔ)性地補(bǔ)習(xí)，做到弄懂，不落分，不拖后腿，這樣成績才能整體提高。

三、避免兩個極端，二模后一是對差的科干脆放棄，二是對優(yōu)勢學(xué)科滿有把握就不用學(xué)了。差的更要盡量追趕，可從試卷命題上找規(guī)律，學(xué)習(xí)基本的知識或容易得分的題型。對優(yōu)勢學(xué)科適當(dāng)減少時間，但不是放下，因為“拳不離手，曲不離口”，必須有一個平時維持水平的訓(xùn)練量。