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大學(xué)體測項目及標(biāo)準(zhǔn) 多少分及格

2023-11-03 16:52:02文/劉冬晴

大學(xué)生體測項目包括:身高體重,肺活量,坐位體前屈,立定跳遠(yuǎn),50米跑,男生一千米跑,女生八百米跑,男生引體向上,女生一分鐘仰臥起坐等,具體內(nèi)容小編已經(jīng)整理好了,一起來看看吧。

大學(xué)體測項目及標(biāo)準(zhǔn) 多少分及格

大學(xué)體測項目和及格標(biāo)準(zhǔn)

一、素質(zhì)(體能)測試

50米短跑體測:男生的及格線是9.1秒,滿分是6.7秒;女生及格線是10.3秒,滿分是7.5秒。

800/1000長跑體測:男生1000米4分32秒及格,3分17滿分;女生800米4分34秒及格,3分18秒為滿分。

立定跳遠(yuǎn)體測:男生及格線是2.08米,滿分是2.73米;女生及格線是1.51米,滿分是2.07米。

仰臥起坐(女生)體測:一分鐘內(nèi)做26個合格,56個為滿分。

引體向上(男生)體測:10個合格,19個為滿分。

二、機(jī)能(體質(zhì))測試

身高體重體測:BMl=體重的千克數(shù)/身高的平方,女生BMl在17.2到23.9之間為滿分;男生17.9到23.9之間為滿分。一般只要不是過度肥胖,這個測試項目完全不用擔(dān)心。

視力體測:大學(xué)生體測視力一般不算分,要么一般都是合格。

肺活量體測:男生3100為及格,5040為滿分;女生2000為及格,3400為滿分

坐位體前屈體測:男生的及格線是3.7厘米,24.9厘米滿分;女生的及格線是6厘米,滿分是25.8厘米。

大學(xué)生體測有什么注意事項

大學(xué)生體測前

1、帶好有效證件。

2、切記參加體測不要空腹和過度飲食,運(yùn)動前不要進(jìn)食。

3、早睡早起,不要熬夜,保證睡眠和良好體力,避免體測時出現(xiàn)過度疲勞,引發(fā)事故。

4、測試當(dāng)天請勿攜帶貴重物品,提前做好服裝準(zhǔn)備,注意口袋內(nèi)不要裝尖銳的物品,以防測試中受傷。建議自行做熱身準(zhǔn)備活動。

5、現(xiàn)場遵守測試紀(jì)律,聽從工作人員統(tǒng)一安排。

7、測試中出現(xiàn)替考和弄虛作假,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)按考試作弊處理。

大學(xué)生體測時

1、長跑要根據(jù)自己耐力水平確定跑的速度和節(jié)奏,合理分配體力。

2、測試中途出現(xiàn)不良身體狀況,不要勉強(qiáng)堅持,應(yīng)立即停止測試,向老師和現(xiàn)場醫(yī)護(hù)人員說明情況,尋求第一時間救治。

3、運(yùn)動后最好繼續(xù)慢跑或走幾分鐘。

大學(xué)生體測后

1、氣溫多變,早晚溫差大,運(yùn)動后出汗,注意保暖,防止感冒。

2、運(yùn)動后不要立即喝水。

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