一般初一的軍訓(xùn)就練整個(gè)隊(duì)伍的隊(duì)列隊(duì)形，就是隊(duì)伍前后左右站的整不整齊、然后就是站軍姿，立正，稍息，跨立等動(dòng)作要練的標(biāo)準(zhǔn)。要會(huì)從上到下整理著裝。然后就是訓(xùn)練整個(gè)隊(duì)伍齊步走要，正步走，跑步走要做到整齊劃一。

初一軍訓(xùn)有哪些訓(xùn)練內(nèi)容

初一軍訓(xùn)要做的訓(xùn)練有立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、軍體拳、匍匐前進(jìn)、緊急集合、隊(duì)列匯操、編方隊(duì)、合練等。初一軍訓(xùn)的目的是通過(guò)嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺(jué)悟，激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情，發(fā)揚(yáng)革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)毅力和集體主義精神，增強(qiáng)國(guó)防觀念和組織紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)，掌握基本軍事知識(shí)和技能。

1、齊步走

齊步走是軍人的一種常用步伐，一般是應(yīng)用在隊(duì)列的整齊行進(jìn)。在初一軍訓(xùn)過(guò)程中，當(dāng)我們?cè)诼?tīng)到“齊步走”的口令后，首先應(yīng)邁出左腳，身體重心并略微遷移，然后按照先腳跟后腳掌的順序著地的原則，邁出右腳。

2、四面轉(zhuǎn)法

軍訓(xùn)四面轉(zhuǎn)法分為向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，在做四面轉(zhuǎn)時(shí)，要轉(zhuǎn)體快，兩臂夾緊，身體不要晃動(dòng)，兩手貼緊大腿兩側(cè)；靠腳時(shí)稍有停頓；手臂不要外掃或跺腳，眼睛直視前方。

3、站軍姿

軍訓(xùn)在立正的基礎(chǔ)上兩腳打開(kāi)六十度，收腹，挺胸，抬頭，提臀，兩腿挺直，頭要正，頸要直，兩眼目視前方，兩臂自然下垂，兩肩后張，大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，中指貼于褲縫線，身體向前傾，記住手一定要貼緊，別人如果用力撥你的手，你的手也不要松開(kāi)。

初一軍訓(xùn)注意事項(xiàng)有哪些

1.注意補(bǔ)水補(bǔ)鹽

初一軍訓(xùn)時(shí)間身體內(nèi)水分消耗極大，所以一定要補(bǔ)充足量的水，最好每天能喝一兩杯鹽水，以保證人體機(jī)能正常的水分需要。

2.軍訓(xùn)得吃飽

初一軍訓(xùn)期間體力消耗大，所以飯一定要吃飽，這個(gè)時(shí)候要多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)，最好還多喝點(diǎn)湯菜類(lèi)，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素，不然會(huì)沒(méi)有力氣，抵抗力也會(huì)下降。尤其早飯必須吃，否則容易暈倒。

3.裝束要合適

初一軍訓(xùn)迷彩服里最好穿一件棉制背心。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)又吸汗。